О том, как защититься от сглаза и негатива, куда более сильного и разрушительного, нежели сглаз, я, маг Сергей Артгром расскажу в этом материале. Сглазить может кто угодно и где угодно. Равно как и магическую порчу можно получить нежданно-негаданно. А вот чтобы не пострадать от действий колдуна, не стать чьим-то подопытным кроликом, нужна сильная защита от колдовского зла и сглаза. Защиты от действий магии есть разные – простые, многоуровневые, универсальные, обрядовые, вербальные. Вот с вербальных защит, пожалуй, и начнем.
Как защититься от сглаза и плохих пожеланий
Что вы делаете, когда вас оскорбляют, открыто желают зла? Что отвечаете на дурные пожелания или проклятия? Есть слова, закрывающие рот врагам, которые отлично работают и в смысле магии, и на уровне психологии. Я, маг Сергей Артгром замечу, что если на вас есть защита, не обязательно колдовская, а просто хорошие обереги, то отвечать вовсе ничего не надо. Защита сама среагирует и отправит всем, что положено.
А если защит или оберегов нет, их следует поставить. И надежные магические щиты от нападений колдунов, и защиту от проклятий злого человека . Вообще, защита от действий магии и колдовства, должна быть многоуровневая. Если вы колдуете, то укрыты должны быть со всех сторон.
Люди по своей энергетике разные, есть люди, как черные дыры, где исчезает все хорошее, а наружу выбрасывается один только негатив. В момент раздражения, враждебности, агрессии выливается колоссальное количество энергии. Поэтому, если защит от энергетического вампиризма совсем нет (за исключением природной естественной защиты, которая, кстати сказать, не у всех в нормальном состоянии) я, не думаю, что простыми вербальными щитами удастся от сильных проклятий закрыться. И все же, можно кое-что ответить, чтобы самостоятельно защититься от негатива человека.
- Во время гневных словесных излияний врага произнести можно про себя, а можно и вслух:
«Что налаял, то возвратом, что накаркал, то обратом. Закрываю, да запираю рот твой поганый»
. - Можно применить такой заговор. Во время ссоры на вдохе мысленно сказать:
«Втрое обратно!»
После чего выдохнуть в сторону врага, который сыплет проклятиями.
- Вслух или про себя произнести слова энергетической
защиты от негатива на все случаи жизни
:
«Все свое возьми себе!»
. - Вот такой еще вариант, вслух или мысленно, в лицо или в спину: .
- Если оппонент ваш выходит из себя, оскорбляет вас, желает зла, в таких случаях скажите вполголоса:
«Твои речи – тебе в плечи!»
. - Психологически замечательно работают такие слова энергетической защиты от негатива окружающих
. Если вас проклинают, скажите обидчику, глядя ему в глаза:
«Твои речи тебе на плечи, неси их в свой дом, внукам да правнукам»
Увы, кровным родственникам так нельзя ответить. Бывают такие кровники, что и врагов не надо.
- Еще способ быстрой энергетической защиты от сглаза:
«Твои речи тебе в плечи, твои думки – тебе в сумки. Что надумал, нагадал – все себе на род забрал»
. - Когда на вас сыпятся оскорбления и проклятия, произнесите трижды:
«Я – зеркало»
. - Можно сказать еще и так:
«Свое слово и дело возьми в свое тело, моей доли в сто раз боле»
. - Сталкиваясь с недоброжелательностью людей, шепните неслышно, одними губами:
«Все дошло, развернулось – обратно пошло»
Самостоятельный заговор энергетической защиты от дурного глаза можно произнести в ответ на порчу и проклятия по телефону.
- А если работаете с Силами христианского эгрегора, возьмите на заметку домашний способ сильной защиты от сглаза:
«Христос шел в середу, Божья Матерь спереду, ключи несла, чтоб затворить сплетникам уста. Аминь».
ВНИМАНИЕ ВАЖНО : Я, маг Сергей Артгром всем рекомендую носить проверенный Талисман для привлечения энергии денег и везения. Этот мощный Амулет притягивает удачу и богатство. ДЕНЕЖНЫЙ АМУЛЕТ изготавливается строго индивидуально, под имя конкретного человека и его дату рождения. Главное его сразу правильно настроить на себя в соответствии с высылаемой инструкцией, одинаково хорошо подходит для людей любого вероисповедания
«И тебе тем же концом по тому же месту»
Я, маг Сергей Артгром не скажу, что это мощная защита от чужого негатива (скорее всего, нет, как и остальные методики быстрого возврата негатива). По-настоящему мощные щиты от энергетического вампира и сглаза ставят другими способами. Тем не менее, способ работает.
«Твои речи – тебе в плечи, твой заговор – тебе во двор, что мне поклал, послал, пожелал, себе забрал, сам сожрал»
Этот самостоятельный способ защититься от сглаза можно применить и в другой ситуации, сказать так при уничтожении подклада.
Как сделать себе защиту от негатива и зла людей
От темы простых энергетических защит в ответ на плохие пожелания и проклятия, перейдем к теме мощных магических защит, чье назначение – укрывать своего носителя от любого негатива, от колдовских нападений, порч и проклятий. Вот хороший обряд, называется Людской Щит.
Подходит эта сильная защита и от негатива близких людей.
Делают в полдень. Луна может находиться в любой фазе, т.е. к луне данный обряд защиты от проявления сил магии и колдовства не привязан. Человек, на которого эту защиту отвод делать станете, должен быть вашим тезкой, иметь тот же возраст; неплохо бы, чтоб и дата рождения была близка к вашей.
Что необходимо взять для этого обряда, чтоб самостоятельно сделать защиту от сглаза?
- вещь, пропитанную любыми выделениями объекта
- осиновую щепку
- чашку
Вещь нужно сжечь, а на пепел 40 раз подряд читать заговор мощной защиты от сглаза и проклятий:
«Посреди Окиянь моря, на острове Готлани стоит дом каменный. В том доме каменном сложено оружия видимо-невидимо: и мечи булатные, и кольчуги, броня и прочий доспех, и топоры, и копия большие и малые. Не буду я (имярек), брать ни меча, ни кольчуги, ни брони, ни копья, а возьму щит дубовый. Тот щит дубовый ни сломать в бою, ни пробить топору, ни разрубить мечом, ни утопить в реке. Не сгнить ему в труху от века довеку, а все меня, (имярек) закрывать, от порчи лихой сберегать. Не испортить меня ни молодому, ни старому, ни слепому, ни зрячему, ни кривому, ни косому, ни белому, ни черному, ни лиху окаянному. Все бы мне за щитом хорониться. Всем словам моим ключ да замок, а кто ломать щит будет, тому кол в бок, желчь под язык. Заклинаю раба единоименного со мной (имярек) нести службу верную до смерти его. Аминь. Аминь. Аминь».
Вечером, как уже смеркаться станет, взяв с собой заговоренный пепел от сгоревшей вещи объекта, пойти к любому водоему, чтобы там сотворить вторую часть обряда на сильную защиту от зла и сглаза . По дороге нужно молчать. Пепел в чаше смешать с водой надо, и осиновой щепкой чертить кресты на своем теле, макая ее в чашку с водой и пеплом. Кресты чертить в таком порядке:
- на лбу
- на левой щеке
- на правой щеке
- на подбородке
- на задней стороне шеи
- на сердце
- на солнечном сплетении
- на пупке
- на лобке
- на левом колене
- на правом колене
- на левой пятке
- на правой пятке
Остатки воды с пеплом вылить тут же, под ноги. Щепкой очертить вокруг себя круг по часовой стрелке. Молча сидеть до рассвета, не покидая круга. Утром только, как солнце поднимется, можно выйти из круга и вернуться домой. Может статься, что это будет лучшая защита от сглаза и колдовства, которую вы для себя сделаете. Щит этот укроет вас от самых сильной порчи.
Надо ли быть магом чтоб самостоятельно сделать защиту от сглаза?
Вообще, чистка и магическая защита от энергетического негатива – одна из самых обсуждаемых тем в среде практикующих магов. И естественно, эта тема интересна новичкам. Это в старину были все больше колдовские династии, по своей воле со стороны редко в магию приходили. Сегодня же картина мира иная, и в черную магию адепты приходят все больше от отчаяния.
Проклятых людей и даже целых семейств много очень. Так вот, устав ходить по кругу и не желая мириться с тем положением вещей, которое им кто-то навязал своей волей и колдовским заговором, люди приходят в магию. В попытке изменить жизнь, разные обряды делают и своими руками наводят защиты от сглаза и порчи . Я, маг Сергей Артгром знаю, многие адепты уходят, оставляют этот путь, так ничего по-настоящему и не поняв, рассеиваются. Но некоторые действительно добиваются в магии успеха, становятся мастерами колдовского дела.
Читать заклинание 13 раз, дать воде остыть, да умыться потом этой водой, прямо там, не выходя из лесной чащи. Умывшись, сказать надо:
«Водой омылся, да кольчугой щитом накрылся. Аминь»
.Уходить по правилам, все там оставить – котелок со всем содержимым. Откуп на лесном перекрестке. Если особых указаний по откупу не будет, то кладите стандартный откуп, или то, что привыкли давать в своей практике.
Это – сильная защита от негатива на все случаи жизни.
Бесы от любой напасти человека сохранить смогут. На какое время ставится эта лучшая защита от сглаза и колдовства, и когда повторить нужно, по диагностике смотрите. Тут, как и в любом колдовском обряде, все индивидуально. Вообще, что касается щитов, на авось делать не стоит. Советуйтесь с картами, и тогда будет меньше ошибок.
Инструкция
Повесьте в изголовье кровати икону с изображением своего святого покровителя. Маленькую икону этого святого всегда носите с собой, но никому не показывайте.
Утром же, за умыванием, глядя на свое отражение в зеркале, говорите себе, что вы находитесь под защитой, и никто с дурными мыслями не сможет причинить вам боль или обидеть. Повторите эти слова несколько раз, глядя в глаза своему отражению.
Вечером, после тяжелого дня, зажгите ароматическую свечу с запахом сосны и поставьте ее в ванной. Теперь примите душ, направляя потока теплой воды себе на макушку и представляя, как весь негатив уходит вместе с водой. Дополнительно прочтите молитву. После такой процедуру вы сразу почувствуете, как силы возвращаются.
Если верить знатокам фэн-шуй, защитить дом от недоброжелателей поможет изгородь из колючих растений или самый обычный забор.
Эти же специалисты рекомендуют всегда держать плиту в чистоте и ни в коем случае не выражать перед ней отрицательные эмоции – это оскорбит домашних духов. Еще один совет – держать на подоконниках камешки и ракушки, покрасить дверь в синий цвет и повесить над ней колокольчик.
Привлечь же в дом удачу можно с помощью витража или большого кристалла. Солнечный свет, отражаясь от его граней, должен освещать все помещение. Что ж, даже если это не защитит от врагов, то интерьер украсит точно.
Будьте жизнерадостны и оптимистичны, не желайте зла другим людям, относитесь к другим с уважением и любовью, тогда вас не заденут отрицательные эмоции недругов и недоброжелателей.
Если вы стали мишенью постоянных нападок со стороны окружающих, очень сложно держать себя в руках. Со временем начинает казаться, что вы на грани эмоционального взрыва. Сохранять спокойствие вам помогут некоторые методы борьбы с психологическими атаками.
Инструкция
«Вентилятор»
Проанализируйте вашу реакцию. Вспомните, на какие именно действия, поступки или слова, вы особенно болезненно реагируете. Затем мысленно нарисуйте картину стычки. Представьте, что сидите напротив вашего обидчика, который, не стесняясь в выражениях, пытается вас серьезно уязвить. Вообразите, что между вами стоит мощный вентилятор (направленный в сторону недоброжелателя), который тут же рассеивает все, пущенные в вас стрелы. Таким образом, выходит, что ни одна язвительная фраза и ни одно оскорбление не достигает своей цели.
«Диснейленд»
Представьте, что все негативно настроенные по-отношению к вам люди - всего лишь дети, на которых глупо реагировать. Они злятся, всячески выражают собственные капризы, бросают на пол игрушки, топают ногами, размахивают руками и визжат. Представьте, что вы единственный взрослый и мудрый человек на этой «детской площадке», понимающий, что все происходящее - результат бессилия. Поэтому вам остается только предоставить им возможность устать от самих себя и окончательно выдохнуться. Тем временем, вы сохраняете невозмутимость, не реагируя на их выпады и не воспринимая их слова всерьез.
«Театр абсурда»
Используйте такой прием психологической защиты, как доведение той или иной ситуации до абсурда. Если кто-то намекает вам на что-то нелицеприятное - действуйте «от противного». Для этого вам нужно ухватиться за предложенную кем-то мысль или ситуацию и вслух гиперболизировать (преувеличить) ее до неузнаваемости. Ваша цель - сделать так, чтобы подобные выпады против вас не вызывали ничего, кроме смеха. Таким способом можно выбить из рук противника весьма серьезное психологическое оружие.
«Аквариум»
Вообразите себе бесконечное толстое непроницаемое стекло, за которым лишь вода и ваш обидчик. Он в бешенстве, жаждет, чтобы вы согнулись под его психологическим гнетом, норовит как можно больнее уязвить вас своими словами. Вы можете видеть его самого и «читать» по лицу и жестам эмоции, но совершенно не слышите его колкостей. Каждое его слово поглощается водной стихией и обращается в безобидные пузырьки воздуха, стремительно поднимающиеся на поверхность, чтобы окончательно рассеяться. Выходит, вам не на что реагировать, соответственно, вы не теряете самообладания и выходите из
К паранормальным явлениям человек относится скептически, пока не увидит собственными глазами. В жизни каждого человека найдётся близкий друг, родственник который хотя бы раз в жизни обращался к экстрасенсам, ворожкам, «бабушкам» и даже священникам с вопросами/просьбами о том, как поставить защиту от порчи. Научного обоснования этих вещей и явлений не существует, и не будет существовать, однако человек от этого не перестаёт в них верить.
Защита от сглаза и порчи это оберег от негативной программы
Отрицательное влияние от хороших и плохих мыслей
Порча - преднамеренное сильное негативное воздействие на человека со стороны его недоброжелателя. Возраст и пол не важен. Порчу могут навести даже на грудных младенцев.
Сглаз – это случайное, непреднамеренное негативное воздействие на человеческий организм. Но также он более слаб по сравнению с порчей. Поскольку сглаз действие непреднамеренное, его могут сделать даже близкие и родные люди, такое случается в ситуации зависти, или наоборот избыточного восхищения. Хорошая, незамужняя подруга, во время задушевной беседы может невзначай похвалить вашего мужа, или ребёнка. И безобидная фраза вроде: «Какой он у тебя хорошенький, надёжный и т.д.» несёт уже не восхищение, а отрицательную энергетику и сглаз. Через минуту подруга мысленно уже придушила свою зависть, однако энергетический посыл уже пошёл. Защита от зависти и сглаза – не только разные приметы, суеверия, но и внимательное отношение к окружающим людям. Именно защита от сглаза и порчи это оберег от негативной программы, от воздействия злых сил на вашу жизнь и судьбу.
Первые признаки
В силу разных обстоятельств человек может мало прислушиваться к голосу своего организма, и списывать плохое самочувствие, раздражительность, головные боли на усталость, проблемы на работе или осеннюю депрессию.
Однако иногда эти же явления могут быть признаком сглаза или порчи. И тогда здесь срочно нужна качественная защита от порчи.
Симптомы, при которых стоит задуматься это:
- вялость, раздражительность, усталость при обычном ритме жизни, без лишних перегрузок (умственных и физических);
- плохой сон – беспокойство перед сном, кошмары, бессонница;
- проблемы со здоровьем без диагноза, это могут быть «блуждающие», «фантомные» боли, в спине, голове, области живота, которые периодически появляются и исчезают;
- бегающий взгляд, неспособность смотреть собеседнику в глаза вообще, или вглядываться в собственное зеркальное отражение;
- финансовые проблемы, частые/систематические убытки;
- необоснованный страх перед входом в церковь, или другие религиозные сооружения.
Как понять сглазили или нет?
Ответ можно найти при помощи несложного ритуала, проведённого самостоятельно. Чтобы не принести себе вред излишним магическим воздействием обязательно проводите ритуал до того, как поставить защиту от порчи. Для этого потребуется зеркало, яйцо и стакан воды. Ставим стакан себе на голову, стараясь не расплескать воду. Яйцо разбиваем в стакан с водой. Самостоятельно это сделать сложно, можно попросить помочь близкого человека , доверенного взрослого члена семьи.
Выкатывание яйцом - действенный способ распознавания порчи
Если вас сглазили, или навели порчу – желток отделился, а в воде пошли белые нити и пузырьки значит, кто-то пытался воздействовать негативно, или навести проклятие. Если яичный желток ровно лёг на дно – значит все нормально и за себя можно не переживать.
Второй способ, позволяющий узнать, есть ли на вас наведённая порча или сглаз – состоит в том, чтобы сжечь полностью три спички, одновременно, и бросить остатки спичек в стеклянный стакан с родниковой, колодезной водой. Если спички опустились на дно стакана, это свидетельствует о сильном сглазе.
Снять порчу в домашних условиях
Верить в эзотерику и паранормальные явления – личное дело каждого человека.
Снять порчу или сглаз самостоятельно, ничем не рискуя может любой человек, не обращаясь к экстрасенсам, магам и ворожкам, здесь главное знать особенные ритуалы и специальные слова.
Простой способ снять порчу или сглаз при помощи святой воды. Для этого в полночь надо умыться святой водой (её можно купить в церкви, или освятить, принеся туда свою из дому). Умываясь, следует проговорить следующие слова:
«Полная луна, святая вода избавь меня от нечистых взглядов и помыслов. Аминь».
Ещё одним способом снять или поставить защиту является закапывание бутылки с гвоздями. Что снять сглаз и поставить защиту необходимо 500 грамм мелких гвоздей, болтиков, кнопок (главное металлических и острых), стеклянная прозрачная бутылка. Засыпать все гвозди внутрь бутылки. После взять стакан холодной воды, насыпать туда 100 гр. соли, оставить на 5 минут. После влить жидкость в бутылку, проговаривая слова:
«Иду по земле, как нечистые мне попадутся пускай идут к тем, кто творит зло, а я иду один».
Повторять эти слова надо пока не вольёте всю жидкость в бутылку. Затем бутылку глубоко закопать.
Как обезопасить себя
Профилактика лучшее лечение. Обезопасить себя от проклятий, сглаза и порчи можно несколькими способами:
- используя заговорённые амулеты;
- читая заговоры на воду, или бытовые предметы;
- делая заговоры на рунах;
- читая специальные молитвы и заговорённые слова.
Заговорённые амулеты для защиты себя, семьи – могут быть изготовленные самостоятельно, или купленные. Такие вещи продаются в церкви (нательные ладанки, крестики, небольшие иконки). Также их можно изготовить самостоятельно.
Защита от порчи и сглаза, проклятий устанавливается при помощи английской булавки.
Защита от порчи и сглаза делается при помощи булавки
Для этого потребуется обычная металлическая булавка, может быть серебряная, золотая или обычная стальная. К ней прицепить бусины, подвески желательно с натуральным камнем, но подойдёт и бисер, стекло.
Также можно использовать камни, природные материалы:
- Зелёный камень подойдет, чтобы поставить защиту от порчи для ребёнка, или беременной женщины.
- Синий – помогает обезопасить родителей.
- Зелёный – поможет избежать сглаза близким друзьям.
- Красный камень на булавке обеспечит защиту любимым людям. Делается такой амулет исключительно самостоятельно, чтобы он максимально зарядился хорошей энергетикой.
Важно – покупать булавку в пятницу, а делать амулет на растущую луну во вторник. Активировать амулет можно следующим способом: в полночь взять свечу купленную в церкви, раскалить от неё булавочное ушко.
Во время ритуала надо проговорить следующие слова:
«Ангел мой от сглаза, порчи и проклятия прикрой своей рукой».
Слова повторяются три раза, трижды капается воском на булавочное ушко.
Правильно носить заговорённую булавку для защиты от порчи и сглаза приколов на видном месте, на лацкане пиджака вместо брошки. Острие булавки должно обязательно указывать в землю.
Красная нить как защита от сглаза
Красная нить на левой руке может служить сильным оберегом от сглаза, поэтому часто можно увидеть даже на звёздах шоу-бизнеса красные браслеты.
Такой амулет может обезопасить близкого, любимого человека. Вяжется исключительно красная, шерстяная нить . Это актуально для многих религиозных течений и верований. Так красная шерстяная нить у последователей Каббалы, которая служит для защиты от сглаза, должна быть завязана искренним, доброжелательным человеком, тем, кто стремиться защитить тебя.
У славянских народов красную нить можно было завязать самостоятельно, но на ней должны быть семь узлов. При завязывании каждого узелка следует мысленно представлять цель (что хотите для себя) и проговаривать слова вслух про защиту себя. Необязательно особенные заговоры, просто словесно проговорить, чтобы во вселённой услышали ваши цели. Даже традиционную науку заинтересовало это явление, поэтому учёные выяснили, что натуральная шерстяная нитка, выбранная неспроста. Учёные установили, что натуральная шерсть, не обработанная химическими средствами, имеет ланолин. Это природное вещество, растворяется на коже при 35–37 градусах (т.е. температуре человеческого тела), попадая в кровь, оказывает заживляющее действие, снимает боль, нормализирует кровоток. Древние люди завязывали шерстяные обереги скорее на интуитивном уровне надеясь на защиту, а современная наука просто доказала правильность этих действий.
Используйте зеркало
Зеркальная защита – одна из самых надёжных. Для того чтобы сделать зеркальный защитный амулет понадобится маленько зеркало с отражающей поверхностью с обеих сторон и кусочек чёрной материи, может кожи. Сшейте кожаный/тряпичный мешочек, положите в него зеркало и носите в грудном кармане.
Зеркальная защита – одна из самых надёжных
Активировать зеркальную защиту нужно следующим образом: поставить в комнате семь зеркал так чтобы они образовывали круг, и частично отражали друг друга. Перед каждым зеркалом поставьте и зажгите свечу. Человек, на которого ставят защиту, должен находиться в центре зеркал, в кругу, очерченном мелом. Он должен медитировать, представляя самый счастливый день, так активируя защиту положительной энергией. Медитации длится 15 минут. После все зеркала отворачиваются через левую сторону против часовой стрелки, одновременно с этим тушится свеча, стоящая перед зеркалом.
Самостоятельно можно сделать амулет из обычной соли. Для этого надо взять освящённую в церкви соль, достаточно небольшой щепотки, насыпать её в тканевый мешочек, который завязать намертво.
Высыпая соль в мешочек проговаривать следующие слова:
«Все порченикам, завистникам соли в глаза, палящего огня, горящего песка. По тем же словам меня раба Божьего (имя) не сглазить, не изурочить, не испортить. Да будет так. Аминь ».
Носит такой амулет можно в кармане.
Обезопасить дом от порчи, проклятий и недоброжелателей
Дом – это личная крепость. Такое место должно быть уютным и защищённым. Первое что делают входя в новый дом – это впускают кота. Эта традиция отнюдь не символическая. Коты самые чувствительные животные на планете к экстрасенсорному влиянию. Поэтому когда котик долго думает и не желает заходить в дом – владельцам новой квартиры/дома тоже стоит задуматься.
Самое уязвимое, а также способное защитить ваш дом, семью от злых людей , а значит от сглаза, порчи, проклятий и вообще попаданию негатива – это двери.
По фен-шую напротив двери должно находиться зеркало, так вся негативная энергетика отражается сразу же на пороге и проходит мимо членов вашей семьи.
В славянских традициях дверь должна быть мощной металлической
В славянских традициях дверь должна быть тяжёлой, мощной металлической и кованной. Именно кованая дверь является лучшей защитой. Сейчас позволить неё такую роскошь может на каждый, но выбрать надёжную мощную дверь вполне реальная задача.
Обереги и амулеты над дверным проёмом в каждого народа свои. Англичане верят в ветку омелы, способную защитить от злых сил и принести мир и спокойствие семьи. Славяне чтобы защититься вещают над дверью подкову, вязки чеснока, ветки рябины.
В православье известный способ защитится самому от проклятия, и защитить дом от проклятий и злых чар на целый год – это в страстную пятницу принести с церкви священную горящую свечу и выжечь ею по три креста в верхней части дверной коробки. Этот ритуал нужно провести со всеми дверями в доме. Говорится, что это надежное средство получить Божественный покров, а также избежать дурного глаза.
Ежедневные вещи и действия как лучшая профилактика
Для того чтобы защититься от специально умышленной порчи, от проклятия, или неумышленного сглаза необязательно знать особенные слова, достаточно придерживаться простых правил:
- Не давайте свои, семейные, детские фотографии дальним родственникам, знакомым или на «память». Никто не знает, что случиться с этим фото, а ведь оно несёт очень личную энергетику, нельзя быть уверенным ни в ком.
- Старайтесь избегать взгляда в глаза во время конфликтов с начальством, или недоброжелательными людьми, если вы заранее уверенны в плохих намерениях. Это поможет защититься от зла, ведь зрительный контакт способствует сильному раздражению.
- Старайтесь следить за своей одеждой, обувью на предмет ниток, копеек, волос, клочков бумаги после посещения общественных мест. Лучше такие вещи стряхивать перед домом не перенося их через порог, чтобы не получить негатив. Если же они попали в дом – собрать все и сжечь.
- Не нужно подбирать деньги на перекрёстках, возле вашей входной двери. Особенно это касается купюр среднего номинала, такие деньги просто так никто не теряет.
- Ни при каких обстоятельствах нельзя ступать, брать руками или приносить в дом землю, найденную у себя на пороге. Земля на пороге свидетельствует о порче, проклятии и другом негативе, деланном на смерть. Даже если в принципе не верить в эзотерику – лучше взять перчатки, и выбросить это дело вместе с ковриком.
Если вы не хотите неприятностей в жизни, важно знать, как защитить себя от негативной энергии людей, которые вас окружают. Прекрасно, если ваше окружение состоит сплошь из позитивных личностей, которые хорошо к вам относятся, - тогда переживать не о чем. В противном случае нужно научиться ставить энергетические блоки. Поговорим о том, как это сделать.
Все мы привыкли защищать тело от холода или жары, иммунитет - от болезней. А вот защита энергетическая в перечень обязательных мероприятий, как правило, не входит. И зря - ведь очень часто на нашем жизненном пути встречаются «токсичные люди». Это энергетические вампиры, которые способны навредить вам достаточно серьезно.
Чем опасны контакты с энергетическими вампирами:
- Жалобами, завистью, негативом эти личности способны здорово утомить. После общения с такими людьми возникает ощущение эмоциональной усталости, тревоги, появляются неприятные мысли
- Ментальный вред от токсичных людей переносится и на физическую оболочку человека - вы можете заметить ухудшение самочувствия, начнете часто болеть
- Критикуя, осуждая вас или нелицеприятно высказываясь, энергетические вампиры способны повлиять на ход вашей жизни. Они буквально забирают удачу, лишают вас энергии, из-за чего может возникнуть множество проблем в делах финансовых и личных
Если полностью исключить контакты с подобными личностями невозможно, стоит позаботиться об очищении собственного пространства и энергетической оболочки от всего негативного влияния.
Как с себя снять негативную энергию: 2 проверенных способа
Если вы испытываете на себе негативное влияние энергии других людей, используйте один или несколько из следующих способов. Они достаточно просты - тренируйтесь и применяйте их постоянно.
Способ первый: ставим границы
Этот способ применяется в случаях, когда «токсичный» энергетически человек:
- Жалуется на жизнь. Он видит всё вокруг исключительно в черном свете. Жалуется на всех и вся, ноет, рассказывает о своих проблемах, желая получить ваше сочувствие
- Негативно отзывается обо всех окружающих. Правительство плохое, начальник дурак, дети непослушны, супруг - так вообще дьявол во плоти. Все вокруг виноваты, только «вампир» - молодец
Жалобы и осуждение других людей не нужно выслушивать совсем. Уйдите или займитесь собственными делами. Если же прекратить беседу нет возможности, пользуйтесь фразами-защитницами:
- «У тебя все получится, ты обязательно решишь все проблемы». Продолжает усердствовать и жаловаться - «Нет, я не верю, ты способен/способна со всем этим справиться, я точно знаю»
- Переведите тему: «Кстати, вчера новый фильм вышел, смотрела?»
- А лучше всего четко обозначьте границы: «Извини, но мне неинтересно это слушать»
- Или: «Ой, серьезно? И что ты думаешь с этим делать?» (если жалуется)
Когда вампир поймет, что ни жалости, ни сочувствия от вас не дождешься, а разговоры о грехах других людей вы не поддерживаете, он отстанет от вас и поищет другую «жертву».
Способ второй: включаем осознанность
Научиться контролировать свое бессознательное - значит, получить мощную защиту от чужой негативной энергии. Контролировать нужно свои эмоции, которые возникают в процессе общения с негативщиками.
Сколько раз вы срывались, отвечая хаму грубостью? Закатывали истерику в случаях, когда человек сознательно провоцировал вас на эмоции? Все негативные чувства, которые вы испытываете в подобные моменты, колоссально воруют вашу энергию.
Поэтому нужно научиться «включать» осознанность и научиться воспринимать ситуацию спокойно, без лишних эмоций.
Как это сделать:
- Допустим, кто-то вызвал ваш гнев. Прежде чем начнете возмущаться, кричать или хамить в ответ, на секунду задумайтесь, сделайте паузу
- Обдумайте, что можно сказать в ответ. Например, вам хамит кондуктор: «И где я вам сдачу с тысячи найду, разъездились тут, богачи!». Вместо того, чтобы устроить скандал, спокойно и с улыбкой парируйте: «К сожалению, у меня нет мелких денег, но я уверена, что вы найдете сдачу, буду очень благодарна».
- Хам получает реакцию, которую не ожидает - и либо успокаивается, либо отстает от вас, уходит
Включайте осознанность в любой ситуации, которая провоцирует вас на негатив. Помните постоянно: важнее сохранить спокойствие, чем «накормить» токсичного человека вашими негативными эмоциями.
Очищение пространства от негативной энергии и сущностей
Отдельно стоит поговорить об очищении пространства от негативной энергии. Эти техники стоит применять, если вы переехали в новый дом или квартиру, и желаете избавиться от разрушительной энергии прошлых жильцов.
Также подобные практики можно проводить после конфликтов с домашними или просто для энергетической «профилактики».
Смотрите видео о том, как очистить дом от негативной энергии:
Элементарные способы:
- Уборка с позитивными аффирмациями. Генеральная уборка, в процессе которой вы выбрасываете весь старый хлам и убираете грязь - это уже грандиозный способ очистки помещения от негативной энергии. Для усиления эффекта можно мысленно проговаривать аффирмации: «Все члены моей семьи здоровы, успешны и счастливы», «Я становлюсь здоровее и лучше с каждым днем». И так далее
- Починка всего сломанного. Протекающий кран, сломанные замки, шатающиеся дверцы шкафчиков - всё это перекрывает поток позитивной энергии. Поэтому, если дома что-то сломалось - немедленно чините
- Чистые зеркала и окна. Постоянно поддерживайте их чистоту и натирайте до глянцевого блеска. Это относится и к любым другим отражающим поверхностям
Верующие люди могут также повесить дома иконы святых.
В нашей жизни мы сталкиваемся с огромным числом негативной энергии, будь то сглаз или атака энергетического вампира, порча и т.д. Как же себя защитить и уберечь от недоброжелателей?
Существует достаточное количество методов психической и биоэнергетической защиты; рассмотрим наиболее простые из них, которые могли бы помочь при любом общении с враждебно настроенным или неприятным человеком.
Давайте рассмотрим основные из них:
1. В положении стоя нужно повернуться лицом к возможному недругу, пусть даже он находится за стеной или на значительном расстоянии.
Руки поднять вверх, прямые ладони обратить вперед. Из этого положения руки медленно опустить, обрисовывая овал слева и справа от себя: правая рука немного впереди очерчивает одну половину окружности, а левая повторяет синхронное движение с другой стороны.
Две ладони все время обращены прямо и вперед, и после того как они соединились вместе на уровне коленей, колени можно слегка согнуть, а корпус - немного наклонить вперед.
Оставаясь в этом положении, нужно выполнить упражнение и в обратном направлении, рисуя овал снизу вверх. Затем - исходное положение, и необходимо повторить упражнение - овал вниз, затем вверх.
2. Находясь в транспорте, на работе, в каком-нибудь людном месте, если повышается вероятность получить стресс (в кабинете начальника, находясь в группе сотрудников), и вы находитесь в положении сидя, необходимо выполнить некоторые несложные действия.
Кисти рук расположите на коленях ладонями вверх. Большой палец соедините с указательным, образуя кольцо. Пальцы, оставшиеся не задействованными - средний, безымянный и мизинец - должны оставаться выпрямленными и направленными вперед. Созданное таким образом взаимодействие правой и левой руки приводит к замыканию биополя, аура становится подобна замкнутой системе.
Если вам небезосновательно нужно отгородиться от чьего-то злого взгляда, положение пальцев каждой руки нужно изменить: средний и большой пальцы замыкаются в кольцо, а указательный, безымянный и мизинец - остаются прямыми и направлены вперед. Желательно, чтобы направлением было местонахождение вашего предполагаемого психологического недруга.
3. Если, находясь на улице, вы не можете избавиться от навязчивого ощущения присутствия чужого поля на себе , требуется снять неблагоприятное энергетическое влияние, в связи с чем можно прибегнуть к простым и эффективным мерам.
Первый способ - сделать несколько поворотов вокруг оси по часовой стрелке, ориентируясь взглядом с головы на ноги.
Другой способ известен и широко распространен в народе: три раза плюнуть через левое плечо, повернувшись влево. В чем здесь особенность защиты? Чужой астрал навязывается с левой стороны сердечного плексуса.
4. Задержать дыхание на выдохе - хороший способ самоконтроля, если вам необходимо оставаться невозмутимым в случае шокирующих новостей.
Перечень упражнений
Чтобы улучшить физическое самочувствие, укрепить нервную и психическую защиту от враждебных мыслей и неблагоприятной энергетики, будет эффективным следующий комплекс упражнений. Первые две недели его нужно выполнять за тридцать минут до сна, после подъема и днем (особенно, когда приближается встреча с неблагоприятным психологически человеком).
В процессе улучшения состояния «защита» может практиковаться утром и вечером, а впоследствии только утром.
В обычном состоянии для усиления собственной безопасности можно применить один из перечисленных приемов защиты, но если и этого все еще мало, выполняйте любой из указанных способов по возрастающей.
1. Замыкание биологического каркаса
Один из простейших приемов - это перекрестить руки и ноги, разговаривая с собеседником, ожидая потенциальных неприятностей. Контур вашего биополя при этом замыкается, и спектр рассеивания энергетики сужается.
2. Кольцевая защита
Данная методика считается сильнее предыдущей. Большой и указательный пальцы каждой руки симметрично накладываются друг на друга и соединяются в кольцо. Оставшиеся пальцы накладываются друг на друга.
3. Операция с кольцом
Большой и указательный пальцы одной руки сомкните и вложите в ладонь другой, затем то же выполните с противоположной ладонью.
Проделав около трех таких циклов, вы сможете ощутить, как атмосфера вокруг вас уплотняется, и может появиться ощущение, что в области головы появляется нечто сдавливающее. Индийские йоги часто прибегают к описанному приему. «Вложение кольца» не только производит замыкание биологического контура человека, но и делает его в несколько раз мощнее.
4. «Магия зеркал»
Вообразите вокруг себя стену из нескольких рядов кирпичей, лучше из двух или трех рядов. С внешней стороны стена обложена сплошным зеркалом, направленным лицевой стороной ко внешнему миру. И с какой бы стороны человек ни приближался к вам, чтобы поразить, он обязательно отведает отраженный и подкрепленный зеркалом удар, отбивающийся рикошетом.
«Зеркальная стена» - действенный метод защиты в любом состоянии. Не давайте понять «атакующему», что применяете защиту. Будьте спокойны и дружелюбны, что заставит его стараться нанести все более тяжелый удар, в то время как он снова будет возвращаться к нему обратно с увеличенной силой.
5. Вращение «кокона»
Чтобы уметь пользоваться данным приемом, для начала необходимо развить в себе способность чувствовать объект на хорошем расстоянии. Первое, чему нужно научиться, - это «касанию взглядом», то есть мысленно прикасаться к предметам и получать от этого яркое впечатление. В качестве тренировки можно прикоснуться к предмету рукой, а затем попытаться как можно отчетливее воспроизвести в памяти полученное ощущение. После этого, не смотря на предмет, прикоснуться таким образом к нему повторно. Упражнение выполнять с открытыми глазами.
Когда упражнение будет получаться, можно заняться построением «кокона». Сначала нужно вообразить, а затем ощутить, что на уровне межреберья с каждой из четырех сторон расположены четыре золотистые горошины, излучающие тепло и образующие крест, лежащий в горизонтальной плоскости, центр креста зафиксирован на оси тела, проходящей вертикально.
Когда крест вращается, появляется контур обруча, который можно мысленно превратить в кокон, обволакивающий ваше тело и препятствующий любым энергиям для проникновения внутрь. Построение кокона может занять приблизительно около минуты.
У кокона очень плотные стенки, которые образовались методом наслаивания оболочек биополя. Оболочки могут быть различных цветов. Хорошо воображать золотистые, оранжевые или голубые оболочки. В процессе выполнения упражнение важно во всех деталях представлять каждое действие. Тренировки по прикосновению - трудоемкий процесс, поэтому проводить их нужно не более семи раз в день, ограничивая каждую по десять минут.
6. «Вращение биополя»
Выстраивая такую защиту, начинать нужно так же с четырех горошин, только в ходе вращения горошин нужно формировать не плотный кокон, а заполнять пространство между телом и границей оболочки вязкой энергетической средой, вращающейся вокруг оси против часовой стрелки.
Если упражнение выполнять правильно, то собственное тело не ощущается, возникает ощущение вращающегося однородного объекта, напоминающего формой кокон. Кое-кто придерживается иной точки зрения относительно выполнения данного упражнения. Как только приходит ощущение негативного воздействия, нужно вообразить, что ваше биополе является плотной и невидимой сетью. Затем нужно приступить к его закручиванию - по часовой стрелке из положения сверху вниз. Пускай биополе вращается все время, пока не уйдет опасность психологической атаки. Вращаясь, ваша аура будет отбивать чье-либо энергетическое вмешательство. Эти щупальца просто не смогут внедриться в ваше биополе, чтобы высосать энергию.
7. Информационно-биополевой шар
Вначале выстраивается защитная оболочка, но в форме шара. Шар должен быть заполнен биологической энергией серебристо-фиолетового оттенка.
С наружной стороны шара находятся меридианы и параллели, на которых в виде лент красуются надписи: «Я вам не нужен».
8. «Кресты»
В этом случае нужно окружить себя с каждой стороны крестами, приблизив их вплотную к телу.
Затем следует медленно и с усилием, начиная с головы, освобождать возле себя пространство на расстоянии одного метра. Сравните собственное самочувствие до и после отодвигания крестов, а затем ощутите, как в объединении двух состояний образуется одно целое.
Есть ли у вас знакомые или коллеги, которые постоянно всем недовольны? Они жалуются на жизнь, на работу, на друзей и членов семьи. Их не устраивает состояние их здоровья, погода, дороги и новый цвет волос Джареда Лето. Перечислять можно до бесконечности.
Если вы хоть раз общались с таким человеком, вы наверняка испытали на себе, как тяжело после беседы с ним сохранить позитивный настрой и не впасть в уныние. А ведь подобные люди встречаются не так редко. И не всегда удаётся избежать взаимодействия с ними.
Чтобы не дать человеку, излучающему негатив, высосать из вас всю энергию, попробуйте следовать этим рекомендациям.
1. Установите границы и охраняйте их
Очень тяжело иметь дело с людьми, которые завязли в своих проблемах и не способны сосредоточиться на их решении. Они хотят, чтобы окружающие 24 часа в сутки оказывали им моральную поддержку и разделяли их . Вы не прерываете их бесконечные жалобы, потому что боитесь показаться грубым и чёрствым. Однако одно дело - оказывать эмоциональную поддержку, а другое - самому по уши застрять в болоте их негатива.
Чтобы не попасть в это болото, установите чёткие границы и держите дистанцию между собой и источником негатива.
Просто подумайте, стали бы вы весь день сидеть рядом с человеком, который выкуривает одну сигарету за другой, и наслаждаться дымом? Вряд ли. Поэтому отойдите подальше и подышите свежим воздухом. Во всех смыслах.
Если в ближайшее время вы никак не можете оградить себя от общества назойливо-негативного собеседника, попробуйте нейтрализовать его, спросив, как он собирается решить проблему, на которую постоянно жалуется. Часто этого достаточно для того, чтобы собеседник закрыл тему или перевёл разговор в более конструктивное русло. Хотя бы на время.
2. Не позволяйте собеседнику вывести вас из себя
Эмоциональная реакция показывает, что мы не можем оценить ситуацию объективно. Эмоции могут овладеть вами всего на пару секунд, а могут полностью взять ваше поведение под контроль. Если человеку, излучающему негатив, удалось вас рассердить или вывести из равновесия, это значит, что вы не смогли сохранить трезвый взгляд на ситуацию.
Когда вы сталкиваетесь с негативным поведением, которое вас задевает, не отвечайте оскорблением на оскорбление. Сохраняйте достоинство и не опускайтесь до уровня вашего собеседника. Старайтесь зреть в корень.
3. Предложите перейти на более лёгкие темы
Некоторые люди уходят в негатив только относительно своих больных тем. Вам эти темы могут казаться довольно безобидными. Например, если кто-то недоволен своей работой, он будет упоминать её по любому поводу, к месту и не к месту, и постоянно жаловаться на неё. Если вы попытаетесь вставить свой позитивный комментарий, на вас выплеснут ещё большую дозу негатива.
Не пытайтесь изменить отношение собеседника к больной для него теме. Возможно, его проблемы, связанные с этой темой, гораздо глубже, чем кажутся. Лучшим выходом будет предложить сменить тему на более лёгкую и позитивную. Поделитесь забавными историями, приятными воспоминаниями - чем угодно, что может отвлечь вашего собеседника от навязчивых мыслей.
4. Сосредоточьтесь не на проблеме, а на её решении
То, на чём вы сосредотачиваете своё внимание, влияет на ваше эмоциональное состояние. Если вы концентрируетесь на проблемах, с которыми столкнулись, вы только увеличиваете негативное воздействие стрессовых факторов. Если же вы ищете способ улучшить текущую ситуацию, то вы чувствуете удовлетворение, что вызывает позитивные эмоции и помогает побороть .
Тот же самый принцип следует использовать при общении с негативными людьми. Просто прекратите думать о том, насколько сильно вас раздражает собеседник. Вместо этого спросите себя, как вы можете повлиять на поведение этого человека, чтобы оно не приносило вам неудобств. Так вы перестанете переживать и сможете взять ситуацию под контроль.
5. Абстрагируйтесь от мнений окружающих
Люди, которые добиваются успеха, обычно мыслят интернально. Это значит, что по представлениям таких людей их благополучие зависит только от них самих. Психологи называют данное свойство личности интернальным локусом контроля. Негативные люди обычно перекладывают на окружающих и обвиняют других во всём, что с ними происходит или не происходит. Они демонстрируют пример экстернального локуса контроля.
Если ваша самооценка и удовлетворённость зависит от мнения других людей, вы не сможете быть счастливы без чужого одобрения. Когда эмоционально сильные люди уверены, что делают что-то правильно, они не позволяют поверхностным суждениям и язвительным комментариям окружающих сбить их с пути.
Вы не настолько хороши, как вас хвалят, когда вы побеждаете. Но и не настолько плохи, как вас осуждают, когда проигрываете. Важно то, чему вы научились и как вы используете полученные знания.
6. Не пытайтесь исправить других людей
Вы можете помочь некоторым людям, показав им пример. А некоторым - не можете. Не позволяйте энергетическим вампирам и манипуляторам нарушать ваше внутреннее равновесие. Вы не сможете контролировать то, что контролировать невозможно.
Если вас что-то не устраивает в поведении человека, которого вы любите, и вы надеетесь, что со временем он изменится, то лучше оставьте эти надежды. Вероятность того, что он останется таким же, каким был, слишком велика. Если вы действительно хотите что-то изменить, будьте честны с и выложите все карты на стол. Дайте вашей половинке знать, что вы чувствуете и почему вы так себя чувствуете.
Однако в большинстве случаев вам не стоит даже пытаться изменить другого человека. Примите его таким, какой он есть, или уйдите из его жизни.
Возможно, это звучит слишком грубо, но это лучший вариант. Когда вы пытаетесь изменить человека, в ответ он часто начинает сопротивляться и вы получаете обратный эффект. Но если вы оставите эти попытки и просто будете поддерживать этого человека, давая ему свободу самостоятельно определить, каким он хочет быть, постепенно он может измениться сам. И измениться удивительным образом. Возможно, поменяется само ваше отношение к этому человеку.
7. Позаботьтесь о себе
Не стоит забывать о себе просто потому, что другие делают так же. Если вы вынуждены работать или жить под одной крышей с источником постоянного негатива, убедитесь в том, что вам хватает времени на отдых и восстановление внутренних ресурсов.
Всегда сохранять правильное ситуации довольно трудно. Из-за негативных людей вы можете не спать ночами, задаваясь вопросами «Что я делаю не так?», «Неужели я настолько плох, что они разговаривают со мной таким образом?», «Может, я чем-то его обидел?», «Не могу поверить, что она так поступила со мной!» и так далее.
Вы можете переживать неделями, месяцами. Даже годами. К сожалению, иногда в этом и состоит цель негативного человека. Он стремится вывести вас из себя и опустить вас до своего уровня негативного мышления. Поэтому позаботьтесь о себе, чтобы в будущем вы могли спокойно отражать атаки таких эмоциональных вампиров.
И напоследок…
Как бы тяжело ни было это признавать, но иногда источником негатива являетесь вы сами. Временами ваш внутренний критик приносит вам гораздо больше переживаний, чем окружающие. Попробуйте договориться с собой и выключить этого критика хотя бы до конца дня. Этот простой совет поможет вам чувствовать себя гораздо лучше.
Негативные мысли не помогут вам справиться с проблемами и не сделают вас лучше. Помните об этом.
Общаясь с большим количеством людей, невозможно не столкнуться с проявлениями негатива. Нередко это происходит абсолютно незаслуженно, ведь вы не сделали ничего такого, что могло бы вызвать подобную реакцию. Конечно, в таком случае становится обидно и для кого-то это действительно серьезный стресс. Все люди по-разному воспринимают подобные ситуации, одним совершенно неважно, что говорят о них другие, а некоторые очень волнуются из-за этого, испытывая постоянный дискомфорт. Если это — ваш случай, то вам будет полезно узнать, как защитить себя от плохих людей.
Почему люди ведут себя агрессивно?
Многих, кто становился жертвой чьей-то агрессии или хамства, интересует вопрос — почему люди вообще себя так ведут, неужели нельзя жить спокойно и мирно?
- Часто причиной негативного поведения становится зависть. Человек завидует другим людям, если у них есть то, чего у него нет, и своим агрессивным поведением вымещает злость на них.
- Иногда срабатывает принцип «цепочки» — человеку кто-то нагрубил до этого, а он, в свою очередь, сорвался на вас.
- Зачастую люди, которые ничего из себя не представляют, начинают унижать других, чтобы, таким образом, почувствовать себя более значимыми персонами.
Совет: если посмотреть на причины, по которым люди могут вести себя агрессивно, то можно увидеть, что в этом нет конкретно вашей вины. Вы не виноваты, что у кого-то злобный начальник, что какой-то человек ничего не смог добиться в жизни. Поэтому, если вы слишком остро воспринимаете подобную агрессию, и хотите избавиться от такого восприятия, начините с того, что вы абсолютно точно этого не заслужили и прекратите себя винить в проявлениях чужого негатива.
Проанализируйте происходящее и свою реакцию
Справиться с чужим негативным отношением поможет подробный анализ происходящего. Просто сядьте и подумайте — какие именно слова вас больше всего задевают, почему это происходит? Почему вы так болезненно реагируете на агрессию? Зачастую корни проблемы болезненного восприятия агрессии могут крыться именно в вашем подсознании. Попробуйте с этим разобраться. Возможно, результат будет не сразу, но если вы будете постоянно анализировать происходящее и стараться понять суть, то рано или поздно сможете настроиться на гармоничное восприятие себя и окружающих, что позволит не обращать внимания на чужие нападки.
Психологические приемы
Существует несколько приемов, которые помогут вам отвлечься и не настолько эмоционально воспринимать проявления чужого негатива.
- Представьте, что агрессивный человек — это ребенок. Он кричит, капризничает, но вы-то знаете, что это просто неразумное дитя, на чьи слова глупо было бы реагировать, а его злость — результат бессилия. Ощутите, что вы — взрослый и понимающий человек, который не станет ввязываться в «детские» склоки, а предпочтет сохранять спокойствие и подождать, пока «дети» устанут от собственного крика.
- Если кто-то пытается задеть вас словами, то представьте мысленно, что перед неприятным человеком стоит огромный вентилятор, который рассеивает все плохие слова, они не долетают до вас, вы даже почти не слышите их, а значит и оскорбить вас никто не сможет.
- Представьте, что от обидчика вас отделяет большая и прочная стена. За ней вы в безопасности, он не сможет причинить вам вреда и задеть неприятными словами. Можно также представить зеркало, которое отражает весь негатив в сторону плохого человека.
- Лучшее лекарство против негативных ощущений — это смех. Попробуйте придумать остроумный ответ тому, кто оскорбляет вас, посмейтесь, и вы увидите, что бояться и переживать больше не о чем. Можно попробовать представить неприятного человека в абсурдной, смешной ситуации и посмеяться над этим.
Уверенность в себе — это важно
Поработайте над ощущением уверенности. Дело в том, что во многом, восприятие нас окружающими зависит от того, что именно мы сами о себе думаем. Другие люди ощущают это, и если вы считаете себя слабым, ни на что не способным, то с большей вероятностью точно так же будут считать окружающие.
Нет, это не чтение мыслей и не какой-то секретный способ, позволяющий понять, что там о себе думает другой человек. Наше восприятие самих себя влияет на поведение. Неуверенный человек выделяется робкой походкой, осторожными движениями, он как будто постоянно чего-то боится. Это своеобразный знак для агрессоров, которые видят в нем беззащитную жертву, не способную ответить на их нападки.
Как дать понять другим людям, что вы — уверенный человек, задевать которого не стоит? Конечно, нужно поработать над собой, чтобы обрести внутреннюю уверенность в себе, но если пока у вас не очень получается, можно попробовать вести себя определенным образом.
- Ходите с прямой спиной, расправьте плечи, смотрите перед собой вперед, а не под ноги, не сутультесь.
- Если кто-то смотрит на вас, не опускайте голову и не прячьте глаза. Психологически это воспринимается, как отступление, проявление покорности и может стать дальнейшим сигналом для обидчиков.
- Можете представить, что вы — сильный хищник, грациозное опасное животное, которое никто не сможет обидеть.
Как стать уверенней, на что обратить внимание при работе с собой?
- Если вы считаете себя , попробуйте припомнить все ваши достижения, вспомните, сколько всего вам удавалось, что вы умеете, и вы поймете, что у вас есть способности и все не так уж плохо.
- Почаще хвалите себя. Если у вас что-то получилось — обязательно отметьте это. Ведь если сам себя не похвалишь, то никто этого не сделает.
- Используйте такое упражнение: каждый вечер анализируйте прошедший день и перечисляйте свои успехи. Даже если они незначительные — это тоже повод порадоваться за себя.
- Постарайтесь изменить свое восприятие, поменьше бойтесь других людей, поймите, что ваши обидчики — точно такие же люди, возможно, у них во многом не сложилась их собственная жизнь, и бояться их уж точно не стоит.
- Научитесь говорить «нет» другим людям. Подумайте о том, что в первую очередь вы должны заняться собой, если вы будете постоянно делать все для других, то кто позаботится о вас самих? Помогайте людям только если они действительно в этом нуждаются, но не позволяйте лентяям и бездельникам садиться вам на шею только потому, что вы не можете им отказать.
Работа над собой — процесс не одного дня, вам понадобиться анализировать и размышлять, чтобы восприятие изменилось. Но перемены обязательно будут, ведь планомерная работа всегда несет за собой результат. Начните с малого, и через некоторое время вы увидите, что вам уже не нужно волноваться о том, как защитить себя от плохих людей, никакой негатив больше не достигнет вас.
