Мудры один из способов гармонизировать свою жизнь. Они пришли в Россию из Индии и стали весьма популярными и среди практикующих йогу, и у тех, кто пробует все средства, чтобы решить проблему или наладить определённые аспекты бытия. Перераспределить энергию, нормализовать работу органов и систем, привлечь спокойствие, счастье, деньги мудры помогают, по словам экспертов, весьма эффективно. Многие женщины при помощи йоги для пальцев привлекают даже любовь.
Мудры для привлечения мужчин – это дополнительная возможность привести личную жизнь и собственные энергии в образцовый порядок.
Премудрые мудры
Определённым образом сложенные пальцы рук – вот что принято называть мудрами. Но углубленно изучающие эту технику знают, что тело тоже должно принимать определённую позу, глаза направляются по заданным векторам, а ритм дыхания выдерживается по специальной технике. То есть мудра – это, скорее, положение всего тела. Считается, что мудры обращаются к заданным областям мозга, отвечающим за тот или иной орган, энергетические потоки или жизненные ситуации.
Мудры на любой случай
Мудры способствуют подавлению страха или гнева, устранению страхов, тревог и внутренних диалогов, приходу к храбрости, силе, счастью. Они влияют на пищеварение, сердечно-сосудистую, дыхательную, половую, нервную, эндокринную и выделительную системы. Мудры также позволяют сделать свою жизнь осознанной и привлечь любовь.
Счастье — в руках
Для того, чтобы нормализовать личную жизнь, рекомендуется использование целого комплекса мудр. Каждая направлена на определённый аспект: уверенность, успех, сексуальную энергию, счастье, любовь. Если какая-то из комбинаций даётся особенно тяжело – именно в этом направлении имеется проблема. Так что этой мудрее следует уделить самое пристальное внимание.
Желательно сопровождать каждую мудру мантрой (определённый набор звуков, работающий на уровне тонких тел)
Я – самая лучшая
Уверенность в себе обеспечивает Мудра «Парящий Лотос» . Она также выравнивает энергетический потенциал, концентрирует жизненные силы и усиливает генерацию положительных эмоций. Она также нормализует работу женской половой системы.
Способ выполнения:
- руки следует опустить ниже зоны сердца;
- локти расширить;
- мизинцы, безымянные и средние пальцы согнуть;
- подогнутые пальцы плотно соединить фалангами;
- большие пальцы оттянуть к груди, соединить их подушечки (они касаются солнечного сплетения)
МАНТРА: ЭК ОУНГ КАР САТ ГУРУ ПРАСАД; САТ ГУРУ ПРАСАД ЭК ОУНГ КАР.
Я на пути к успеху
Мудра, привлекающая к женщине успех , выполняется очень легко.
- поверните ладони вниз;
- на счёт «и-раз» тесно сожмите указательные пальцы (в это время большие под ладонями);
- на счёт «и-два» разверните ладони к небу, сжав мизинцы.
МАНТРА (В РИТМ) ХАР. ХАР.
Я – сексуальна
Мобилизующая либидо-энергию мудра (вариация «Поднимающей мудры») налаживает работу желез, вырабатывающих секрет для половой системы. Рекомендуется практиковать обоим партнёрам.
Способ выполнения:
- сжать ладони, переплести пальцы;
- большим пальцем правой руки прижать левый (в этот момент концентрируется сексуальность);
- большим пальцем левой руки прижать правый (водопад нежности, восторженности и сексуальности).
Я счастлива!
Мудра Жизни привносит в каждодневные дела осознанность и наслаждение течением жизни. По некоторым данным – стимулирует выработку серотонина.
Техника выполнения:
- безымянные пальцы и мизинцы прижать к ладоням при помощи больших пальцев;
- средний и указательный вытянуть вверх, тесно сжимая между собой;
- осанка ровная, локти разведены.
Я любима!
Мудра для привлечения мужчин (вариация Мудры Энергии) рождает вокруг практикующей женщины общую атмосферу любви, доверия, гармонии. Она вводит в один ритм со Вселенной. Ей следует уделять максимально возможное время – и любовные эманации привлекут идеального мужчину, который сам войдёт в судьбу женщины.
Техника выполнения:
- средние и безымянные пальцы — к ладоням;
- большие, указательные и мизинцы — вверх;
- локти согнуть, глаза закрыть;
- представить, что вокруг вас – облако счастья, радости, любви и света, выкупаетесь в нём.
МАНТРА (ПОВТОРЯЕТСЯ ДВАЖДЫ): САТ НАМ УАХЕЙ ГУРУ.
Правила йоги для рук
Главное условие – все «позы» должны выполняться легко, без нажима. Если сперва руки испытывают напряжение, потом оно уйдёт.
- средняя продолжительность занятий в день – 45 минут. Допустимо разбить их на три блока по 15 минут;
- устали руки – прервитесь. Продолжите позже;
- складывайте мудры в любом положении: лёжа, сидя, стоя, на ходу;
- держите позвоночник ровно: подбородок на расстоянии кулака от груди, затылок стремится вверх, плечи расслаблены, крестцовая зона подкручена чуть вперёд (так выпрямляется поясничный прогиб);
- оптимальна для мудр — поза «лотос» (в том числе и простой расслабленный «европейский» лотос);
- во время практики следует сосредоточиться на дыхании, допустимы соответствующие
Ваджра-мудра
Эта мудра стимулирует кровообращение половых органов.
Как выполнять:
Согните и держите вместе три пальца – средний, безымянный и мизинец, а большим надавливайте на край ногтя среднего.
Указательный палец вытяните и расслабь те.
Делайте это на каждой руке по 5 минут 3 раза в день.
Великая сакральная мудра
та мудра помогает при трудностях с оргазмом. Она может принести облегчение и в случае болезней мочевого пузыря, предстательной железы у мужчин, при боли во время менструации у женщин. Великую сакральную мудру выполняют обеими руками.
Как выполнять:
Соедините кончики безымянных пальцев, а мизинцы положите на большие.
Удерживайте это положение в течение 10 дыханий.
Затем соедините подушечки мизинцев, а безымянные пальцы положите на большие.
Удерживайте на протяжении 10 дыханий.
Делайте мудру по 7 минут 3 раза в день.
Шива-линга
Шива в индийской мифологии – бог разрушитель, благодаря которому становится возможным новое творение. Без смерти не было бы и рождения. В природе всюду присутствуют начало и конец. Шива линга, или детородный орган Шивы, представляет мужскую силу и является символом разрушения и последующего возрождения. Эта мудра может помочь зачать ребенка. Она омолаживает организм и оказывает великое целительное воздействие.
Как выполнять:
Положите правую руку с поднятым большим пальцем на ладонь левой.
Левая рука должна напоминать узкую, вытянутую чашу.
Пальцы на ней сомкните и придайте им чашевидную форму.
Руки держите у живота, локти направив наружу и слегка вперед.
Правой руке придайте подобие кулака с вытянутым вверх большим пальцем. Она должна покоиться как бы в люльке, образованной левой. Эту мудру можно делать 2 раза в день по 4 минуты и больше.
Уттарабодхи-мудра
Мудра заряжает организм сексуальной энергией.
Как выполнять:
Расположите руки у солнечного сплетения.
Поместите указательные и большие пальцы обеих рук друг на друга.
Указательные пальцы должны быть направлены вверх, а большие – вниз.
Это положение можно удерживать в течение какого угодно времени.
Выполняйте мудру 2 раза в день по 3 минуты.
Мудра-лотоса
Эта мудра связана с сердечной чакрой и символизирует чистоту. Она хорошо помогает в периоды одиночества и отчаяния. Благодаря мудре лотоса вы сможете обрести уверенность в себе, сексуальное обаяние, которое привлечет к вам внимание противоположного пола.
Как выполнять:
Соедините руки: пальцы расположены вертикально, расслаблены и вытянуты в разные стороны. Нижние части ладоней, а также подушечки мизинцев и больших пальцев касаются друг друга. Когда мы складываем руки таким образом, они напоминают бутон цветка лотоса.
Когда же раскрываем руки и расставляем пальцы в стороны, это похоже на распустившийся лотос.
Сделав четыре глубоких вдоха выдоха, снова сложите руки в бутон и соедините пальцы обеих рук так, чтобы они касались друг друга своими вершинами.
Соедините тыльные стороны пальцев и рук, на какое то время свесьте руки, дав им побыть в полностью расслабленном состоянии.
Сложите руки как бутон и раскройте цветок.
Повторите несколько раз.
Пушпапута-мудра
Пушпа переводится как цветок, и эта мудра изображает букетик цветов. Пушпапута мудра связана с открытостью и готовностью принять новые знакомства. На эти качества указывает и сам жест.
Как выполнять:
Положите раскрытые руки ладонями вверх на бедра.
Расслабьте руки, большие пальцы приложите к внешним краям указательных.
Выполняйте мудру 3 раза в день по 30 минут.
Варада-мудра
Если вы обидели своего избранника или какого нибудь человека противоположного пола, вам надо обязательно выполнить варада мудру. Она поможет вам правильно оценить положение дел и наладить ситуацию. Если старые отношения возродить уже невозможно, варада мудра будет способствовать поиску нового избранника.
Как выполнять:
Выставите вперед левую руку, кистью вниз.
Ладонь должна быть открыта и направлена вовне.
Правую руку положите на колени или бедро.
Выполняйте мудру 1 раз в день 5 минут.
Это далеко не все мудры, которые способны помочь вам обрести любовь и спутника жизни.
Ненавязчивый музыкальной фон поможет вам обрести нужный душевный настрой; музыка для мудры должна быть спокойной и приятной (можно использовать музыку для релаксации).
Вообще же мудры можно выполнять в любой обстановке, хоть на работе, хоть в транспорте, хоть дома на диване, главное – пребывать в спокойствии.
Однако максимальный эффект они дают, когда телевизор, компьютер и телефон выключены и ничто не отвлекает, давая возможность полностью сосредоточиться на выполнении мудры и своем желании.
Применяйте и делитесь с друзьями! Все желания исполнятся!
Эта мудра способна пробудить вашу сексуальную энергию. Индийцы считают, что для благополучной жизни человеку необходим должного качества секс. Оргазм с подходящим партнером есть акт предельно возможной близости, который может привести нас в святилище чистейшей радости. Это момент подлинного блаженства, и отголоски экстаза долго остаются у нас после самого акта. Качество и регулярность секса зависят от нескольких факторов, в числе которых здоровье, питание, свобода от стресса и беспокойств и, самое важное, отзывчивый партнер. Также помогают благоприятное окружение, подходящая музыка, возбуждающие благовония и т. п. Благополучие в любви напрямую связано с хорошим здоровьем и счастьем. Своему желанию нужно обязательно дать волю. Сексуальные флюиды обладают очищающей функцией, и если вы признаете потребности тела и идете им навстречу, то все ваше существо наполняется сияющим спокойствием.
Кундалини мудра связана с сексуальной силой, которую необходимо пробудить. Это упражнение способствует объединению мужского и женского начал.
Как выполнять:
Обе руки неплотно сожмите в кулаки.
Затем вытяните указательный палец левой руки, возьмите его в правый кулак так, чтобы последний находился сверху левого, и положите этот палец на подушечку большого пальца правой руки.
Другими пальцами правой руки охватите указательный сверху, как бы образуя для него свободный и удобный естественный чехол.
Держите руки, соединенные в этой мудре, у живота насколько возможно ниже.
Выполняйте упражнение по 15 минут 3 раза в день.
Рудра-мудра
Рудра мудра усиливает стихию земли и связанные с ней органы. Она противодействует половому бессилию.
Как выполнять:
Соедините кончики большого, указательного и безымянного пальцев.
Средний палец и мизинец расслабьте и вытяните.
Делайте это на обеих руках примерно по 5 минут от 3 до 6 раз в день.
Ушас-мудра
Эта мудра воздействует на вторую чакру - центр сексуальности и творческой энергии.
Как выполнять:
Выполните мудру утром, сразу после пробуждения.
Лежа на кровати, обхватите сомкнутыми руками затылок.
Сделайте несколько сильных и полных выдохов.
Широко раскройте глаза и рот, оттяните локти назад, упершись ими в подушку.
Руки соедините таким образом, чтобы большой палец правой руки находился на большом пальце левой, слегка надавливая на него.
Женщины должны помещать большой палец правой руки между большим и указательным пальцами левой, надавливая на него большим пальцем левой.
Выполняйте мудру каждый день.
Продолжительность упражнения - от 10 до 15 минут.
Хакини-мудра
Это очень интересная и важная мудра, которую можно практиковать везде и в любое время. Когда люди сидят в созерцании, они ненамеренно соединяют руки кончиками пальцев и держат их перед собой. Эта мудра благотворно влияет на мозг, память, половую функцию. С ее помощью можно привлечь к себе внимание противоположного пола.
Как выполнять:
Соедините руки кончиками пальцев, взгляд направьте вверх.
Во время вдоха касайтесь языком десен, а при выдохе возвращайте его назад.
Дышите глубоко.
Выполняйте мудру несколько минут, когда у вас есть возможность отдохнуть.
Ваджра-мудра
Эта мудра стимулирует кровообращение половых органов.
Как выполнять:
Согните и держите вместе три пальца - средний, безымянный и мизинец, а большим надавливайте на край ногтя среднего.
Указательный палец вытяните и расслабь те.
Делайте это на каждой руке по 5 минут 3 раза в день.
Великая сакральная мудра
Эта мудра помогает при трудностях с оргазмом. Она может принести облегчение и в случае болезней мочевого пузыря, предстательной железы у мужчин, при боли во время менструации у женщин.
Великую сакральную мудру выполняют обеими руками.
Как выполнять:
Соедините кончики безымянных пальцев, а мизинцы положите на большие.
Удерживайте это положение в течение 10 дыханий.
Затем соедините подушечки мизинцев, а безымянные пальцы положите на большие.
Удерживайте на протяжении 10 дыханий.
Делайте мудру по 7 минут 3 раза в день.
Шива-линга
Шива в индийской мифологии - бог разрушитель, благодаря которому становится возможным новое творение. Без смерти не было бы и рождения. В природе всюду присутствуют начало и конец. Шива линга, или детородный орган Шивы, представляет мужскую силу и является символом разрушения и последующего возрождения. Эта мантра может помочь зачать ребенка. Она омолаживает организм и оказывает великое целительное воздействие.
Как выполнять:
Положите правую руку с поднятым большим пальцем на ладонь левой.
Левая рука должна напоминать узкую, вытянутую чашу.
Пальцы на ней сомкните и придайте им чашевидную форму.
Руки держите у живота, локти направив наружу и слегка вперед.
Правой руке придайте подобие кулака с вытянутым вверх большим пальцем. Она должна покоиться как бы в люльке, образованной левой.
Эту мудру можно делать 2 раза в день по 4 минуты и больше.
Уттарабодхи-мудра
Мудра заряжает организм сексуальной энергией.
Как выполнять:
Расположите руки у солнечного сплетения.
Поместите указательные и большие пальцы обеих рук друг на друга.
Указательные пальцы должны быть направлены вверх, а большие - вниз.
Это положение можно удерживать в течение какого угодно времени.
Выполняйте мудру 2 раза в день по 3 минуты.
Динамическая-мудра
Динамическая медитация, которая практиковалась в ашраме Ошо, всецело связана с энергией и движением. После нее наступает полный катарсис - вы ощущаете себя другим человеком. Весь груз прошлого выброшен, и пространство души открывается для нового. Вы словно омылись струей чистой родниковой воды. Все старое уносится, и появляются ростки будущего.
Благодаря Ошо динамическая медитация приобрела всемирную известность, и даже школы менеджеров после тщательного исследования включили ее в свои учебные курсы. Попробуйте попрактиковать ее, и вы убедитесь в эффективности практики. После одного сеанса растерянные и отчаявшиеся люди полностью преображались. Это говорит о многом. Представьте себе: зрелые мужчины и женщины, вполне состоявшиеся, но желающие обрести высокий смысл своей жизни, полностью захвачены неистовыми движениями динамической медитации, вопят, прыгают, постепенно доходят до изнеможения, а затем плачут, как маленькие дети, выплескивая из своего организма все накопившиеся в нем нечистоты, как домохозяйки выбрасывают пищевые отходы. Это по настоящему очищающий процесс - действенный и смиряющий гордыню его участника и стороннего наблюдателя.
Все системы самосовершенствования постоянно делают акцент на очищении. Даже в васту и фэн шуй подчеркивается важность свободного пространства, по которому могла бы беспрепятственно течь прана. Беспорядок в физическом или душевном пространстве препятствует свободному прохождению энергии. Поэтому нам нужно регулярно устранять беспорядок, вызванный хаотичностью нашей повседневной жизни.
Динамическая мудра построена на тех же принципах, что и описанная выше динамическая медитация.
Кроме того, эта мудра поможет достигнуть с сексе максимального удовольствия.
Как выполнять:
На выдохе соединяйте кончик любого пальца одной руки с кончиком большого пальца другой.
Когда вдыхаете, снова вытягивайте пальцы.
Делая это, произносите мантру, состоящую из отдельных слогов: проговаривая «сааа», соедините большой и указательный пальцы; «тааа» - большой и средний; «нааа» - большой и безымянный; «мааа» - большой и мизинец.
Практикуйте мудру каждый день.
Продолжительность выполнения - до получаса.
Несмотря на то что мудра динамичная, дышите медленно. Длительность вдоха и выдоха должна быть одинаковой.
Мудра-лотоса
Эта мудра связана с сердечной чакрой и символизирует чистоту. Она хорошо помогает в периоды одиночества и отчаяния. Благодаря мудре лотоса вы сможете обрести уверенность в себе, сексуальное обаяние, которое привлечет к вам внимание противоположного пола.
Как выполнять:
Соедините руки: пальцы расположены вертикально, расслаблены и вытянуты в разные стороны. Нижние части ладоней, а также подушечки мизинцев и больших пальцев касаются друг друга. Когда мы складываем руки таким образом, они напоминают бутон цветка лотоса.
Когда же раскрываем руки и расставляем пальцы в стороны, это похоже на распустившийся лотос.
Сделав четыре глубоких вдоха выдоха, снова сложите руки в бутон и соедините пальцы обеих рук так, чтобы они касались друг друга своими вершинами.
Соедините тыльные стороны пальцев и рук, на какое то время свесьте руки, дав им побыть в полностью расслабленном состоянии.
Сложите руки как бутон и раскройте цветок.
Повторите несколько раз.
Бхумиспарша-мудра
Эта мудра поможет настроиться на приятные знакомства, новую любовь.
Как выполнять:
Сядьте, левую руку опустите вниз, к земле, так, чтобы пальцы касались поверхности.
Правую руку держите ладонью вверх, придав ей форму распустившегося цветка. Это жест просветления.
Выполняйте мудру по 1 минуте 5 раз в день.
Пушпапута-мудра
Пушпа переводится как цветок, и эта мудра изображает букетик цветов. Пушпапута мудра связана с открытостью и готовностью принять новые знакомства. На эти качества указывает и сам жест.
Как выполнять:
Положите раскрытые руки ладонями вверх на бедра.
Расслабьте руки, большие пальцы приложите к внешним краям указательных.
Выполняйте мудру 3 раза в день по 30 минут.
Варада-мудра
Если вы обидели своего избранника или какого нибудь человека противоположного пола, вам надо обязательно выполнить варада мудру. Она поможет вам правильно оценить положение дел и наладить ситуацию. Если старые отношения возродить уже невозможно, варада мудра будет способствовать поиску нового избранника.
Как выполнять:
Выставите вперед левую руку, кистью вниз.
Ладонь должна быть открыта и направлена вовне.
Правую руку положите на колени или бедро.
Выполняйте мудру 1 раз в день 5 минут.
В древней Индии йоги практиковали упражнения для пальцев. Эти жесты, несмотря на внешнюю простоту, поражают своими результатами. С их помощью люди приобретают защиту богов, улучшают здоровье, поднимают уровень благосостояния, а также привлекают любовь в свою жизнь. Эти жесты имеют специальное название – мудры.
В этой статье
Как работают мудры для привлечения любви и счастья?
Мудры связаны с энергиями человека: физической, ментальной, эмоциональной и другими, более тонкими субстанциями. Также через эти комбинации пальцев можно регулировать баланс стихий в организме: Огня, Воздуха, Земли, Воды и Эфира.
Используя мудры, можно настроить энергетическую систему на определенную частоту вибраций. Затем в силу вступает космический Закон Подобия, который гласит, что в духовном мире между схожими вибрациями действует сила притяжения. Например, если внутри человека живет злость и зависть, его будут окружать недоброжелатели и завистники. Но если изменить внутреннее содержание, то изменится и окружение человека. Именно на этом принципе построена работа мудр для привлечения любви и счастья.
Разумеется, внутреннего настроя на любовь можно добиться усилием воли, работая на уровне мыслей и эмоций. На некоторое время мысли придут в порядок, и вы будете ощущать внутри себя гармонию и радость. Но эмоции человека крайне неустойчивы, поэтому любая неприятная ситуация способна разрушить хрупкую иллюзию счастья.
Работа с мудрами не требует тренировки ума и сильной воли для обуздания эмоций. Мудры напрямую управляют потоками энергии, отвечающими за внутреннее состояние человека. Зачастую причиной неудач в сфере любви являются энергетические блоки, которые мешают полноценной работе чакр, влияющих на сексуальность, общение и проявление симпатии.
Выполнение мудр поможет скорректировать движение энергий и активирует контуры, отвечающие за внутреннюю красоту. В женщинах проснется их женское начало, мужчины приобретут уверенность и природный магнетизм. Вы заметите, что окружающие проявляют к вам интерес, и со временем притяните человека, с которым свяжете свою судьбу.
Традиция рекомендует делать мудры любви 2 раза в день и затрачивать на них по 10 минут. Лучшее время для практики – утро и вечер. Для занятий нужно спокойное место, чтобы вы там были совершенно одни. Большинство рекомендуемых мудр выполняются сидя, но с приобретением навыков вы можете практиковать эти древние жесты стоя, на ходу во время прогулки или даже лежа в постели перед сном.
Начинайте с сидячего положения, соблюдая одно обязательное условие – спину держите абсолютно ровно. Крайне желательно уметь расслабиться, это повысит эффективность медитации. Если мудра имеет статичный характер (не предполагает движений руками), то глаза можно закрыть. Старайтесь, чтобы дыхание было глубоким и ровным.
Во время медитации важно сосредоточиться на своих желаниях. Они должны идти из глубины души. Зачастую мы путаем наши истинные потребности с идеями, которые диктует окружение. К примеру, женщине могут внушать, что ей давно надо выйти замуж, но чужие советы не всегда приводят к счастливой жизни. Лучше загляните в сердце и тогда узнаете, чего просит душа. Если вы ощутите мощный отклик в виде прилива энергии, то ради такой цели стоит действовать. Если реакция души будет безразличной, то не тратьте время на такие «желания».
Практикуйте подходящую мудру регулярно, не пропуская ни одного дня. Дождитесь ощутимого результата.
В этом видео представлена простая мудра для того, чтобы привлечь к себе любовь и внимание противоположного пола:
Мудра, притягивающая любовь
Человек, страдающий от одиночества, может воспользоваться мудрой, описанной ниже. Жест также подойдет в случае, если в сердце пустота, а хочется, чтобы в нем поселилась любовь. Мудра пробуждает любовные вибрации, притягивает на вашу орбиту потенциального спутника жизни.
Жест для обретения любви
Примите положение сидя, спину держите ровно. В мудре принимают участие обе руки. Средний и безымянный пальцы на руках согнуты и плотно соприкасаются с ладонью, остальные направлены прямо к небу. Локти надо развести в стороны и зафиксировать в таком положении на 5 минут. Глаза закройте и следите за дыханием. Считайте до восьми и медленно заполняйте легкие воздухом. Затем произведите резкий выдох на один счет. Во время упражнения вообразите, что вас окружает любовь и божественный свет.
Мудра Ганеши
Ганеша принадлежит к числу очень популярных и почитаемых в индуизме божеств. К нему обращаются в надежде обрести богатство и получить мудрый совет. Если человек испытывает сложности в семейной жизни и любовных отношениях, самое время прибегнуть к Ганеша-мудре.
Мудра, обращенная к Ганеше
Этот жест развивает Анахату – чакру, которая связана с сердцем. В результате человек становится более открытым и обретает уверенность в себе. Эта мудра содействует улаживанию ссор и укреплению доверия в паре.
Правую руку поместите на уровне груди, чтобы ладонь была повернута к земле, пальцы подогните. Левая ладонь, напротив, должна смотреть в небо. Сцепите обе руки в замок и передвиньте их в область сердца. На вдохе растяните руки в стороны, создавая в кистях напряжение. При выдохе расслабьте мышцы. Проделайте эти движения 6 раз, затем поменяйте руки, чтобы левая находилась поверх правой. Повторите 6 раз. Посидите 2–3 минуты в тишине.
Мудра «Прозрачная вода»
Эта практика используется в случае, если любите человека, но не уверены, что вам ответят взаимностью или когда требуется разрешить разногласия в паре и рассеять атмосферу недоверия. Медитация устранит обиды и недомолвки.
Комбинация «Прозрачная вода»
Правую руку поместите перед собой, чтобы пальцы смотрели вверх. Левую ладонь поместите за тыльной стороной правой кисти, расположив ее параллельно земле. Мизинец правой руки подогните к ладони, прижав его сверху большим пальцем левой руки. Безымянный и большой пальцы на правой руке соедините в кольцо. Два других пальца на правой руке остаются прямыми.
Кисть в этом положении поместите в область солнечного сплетения. Во время медитации визуализируйте картины семейного счастья: любовь, взаимопонимание, готовность помогать друг другу, отсутствие претензий и конфликтов. Уделяйте практике по 5 минут утром и вечером. Кроме того, мудра даст более ощутимый результат, если делать ее в присутствии вашего партнера.
Мудра успешного свидания
Предназначение этой комбинации состоит в том, чтобы создать вибрации, способные притянуть в вашу жизнь знакомство с человеком, с которым вы составите идеальную пару. Мудра создаст особую обстановку свидания, которое сблизит вас и заложит основу для прочных доверительных отношений.
Жест, гарантирующий успешную встречу
Расположите обе руки перед собой. Левая рука направлена к земле, а правая к небу. Соедините пальцы верхней и нижней руки – все, кроме больших. Таким образом, соприкасаться будут мизинцы с указательными пальцами, безымянные – со средними. Затем надо слегка изогнуть правую кисть, дотянуться большим пальцем до большого пальца левой руки. Оба больших пальца должны составлять ровную линию. Руки удерживайте в этом положении в течение трех минут. Перед выходом на свидание уделите медитации около 10 минут, тогда оно пройдет успешно. Также можно прибегать к мудре во время самой встречи, но старайтесь это делать недолго (1–2 минуты) и незаметно для партнера.
Шива лингам мудра
Шива входит в триаду верховных богов Индии. Шива несет обновление через разрушение старого, отмирающего мира. Он олицетворяет молодость и силу. Лингам Шивы – это фаллический символ его могущества, источник жизни.
Мудра в честь могущественного Шивы
Женщина может использовать эту мудру, когда у нее есть проблемы с зачатием ребенка. Но мудру также применяют для того, чтобы обрести уверенность в себе, прогнать депрессию и просто получить энергетическую подпитку. Согласитесь, что более привлекательным выглядит тот, от кого исходит жизнелюбие и оптимизм, чем тот, кто погружен в депрессию и меланхолию.
Левая кисть в форме чаши служит опорой для правой руки, которая сжата в кулак и повернута гранью со стороны мизинца вниз. Большой палец правой руки выпрямлен и устремлен вверх. Место соединения рук находится в области живота, при этом локти слегка выдвинуты вперед. Мудра выполняет около 5 минут.
Мудра лотоса, избавляющая от одиночества
Прекрасный цветок лотос почитается в Индии как символ чистой неувядающей красоты. Этому растению приписывают магическую силу, способную преобразить и возвысить человека. Люди, практикующие мудру лотоса, излучают вибрации любви и гармонии, а это привлекает противоположный пол. Воспользуйтесь этим простым средством, и вы забудете, что такое одиночество.
Мудра, символизирующая распускающийся лотос
Упражнение выполняется в несколько стадий. Первым делом расположите руки перед собой, ладони смотрят друг на друга. Следующим шагом надо соединить обе руки, чтобы подушечки всех пальцев и нижние части ладоней соприкасались друг с другом.
Далее «цветок» из ладоней должен распуститься. Основания ладоней, оба больших пальца и оба мизинца держатся вместе, остальные пальцы отгибаются назад. Движение делается на медленном вдохе на четыре счета. На два счета делаете выдох и закрываете «лотос». Повторите упражнение 10 раз. При этом включите воображение и представляйте, как белоснежный цветок распускается внутри вашего сердца, благоухая ароматом любви. Старайтесь в ходе медитации достичь предельного расслабления.
Кундалини мудра
Кундалини – это энергия жизни. Запасы ее безграничны, но в теле обычного человека она находится в спящем состоянии. В древних трактатах Кундалини изображается как свернувшаяся клубком змея в самом основании позвоночника.
Йоги, которые умеют управлять этой космической силой, обретают сверхъестественные способности: ясновидение, телепатию и даже левитацию – умение преодолевать силу земного притяжения. Это достигается путем многолетних занятий, включающих в себя асаны, пранаяму, мантры и мудры.
Поскольку кундалини покоится в нижней части туловища, то ее активация в первую очередь затрагивает сексуальные возможности человека и положительно влияет на репродуктивную функцию. Предлагаемая мудра устраняет все проблемы в этой сфере: импотенцию, фригидность, бесплодие. Вдобавок она значительно усиливает сексуальную привлекательность.
Жест, дающий доступ к неисчерпаемой энергии
Для начала сомкните в кулак левую руку. Указательный палец следует выпрямить и направить вверх. Правой рукой захватите этот указательный палец. Подушечку большого пальца правой руки положите сверху на левый указательный палец.
Не размыкая рук, опустите кисти к животу, ближе к области лобка. Упражнение рассчитано на 10–15 минут по 3 раза в день, если есть проблемы в половой сфере. Для повышения сексуальности мудру достаточно выполнять 1 раз в сутки.
Мудра, помогающая вернуть ощущение счастья
Бывает, что человек устал от жизненных невзгод, душа его очерствела и утратила ощущение счастья. Даже встретив свою любовь, такой человек не может по-настоящему раскрыться из-за прежнего негативного опыта. Чтобы вернуть полноту эмоций и ощутить радость общения с партнером, нужно использовать специальную мудру.
Жест, способный подарить радость бытия
Это жест довольно прост для выполнения. Сядьте, как вам удобно, но осанка должна быть прямой. Кисти поместите перед собой. Мизинец и безымянный пальцы на обеих руках следует согнуть. Затем их надо прижать к внутренней поверхности ладони большим пальцем. Средний и указательный пальцы держите прямо, они устремлены вверх.
Локти следует слегка развести в стороны, позвоночник держите ровно. Уделите практике 5–10 минут, при этом старайтесь дышать глубоко и не спеша.
Наталья Правдина рассказывает о мудре для привлечения счастья:
Мудра, пробуждающая нежность
Следующая мудра будет полезна тем женщинам, которые бы хотели выглядеть более нежными и женственными. Жест активирует определенные области головного мозга, вызывая ощущения умиротворенности, и делает энергетику более мягкой.
Мудра для усиления женственности
Мудру практикуют по классической методике: в положении сидя с прямой спиной. Кисти следует мягко сжать в кулаки, поднести к вискам и плотно прижать той гранью ладони, где находится мизинец. Закройте глаза и распрямите кисть. Руки чуть отставьте в сторону, чтобы не мешать движению. Сосчитайте до десяти и снова прижмите кулаки к вискам. Через 10 секунд раскройте ладонь. Цикл повторяйте несколько минут, затем опустите руки на колени и посидите 2–3 минуты в тишине.
Мудра, поднимающая уровень сексуальной энергии
Для гармонизации интимных отношений воспользуйтесь мудрой, которую желательно практиковать в паре с партнером. Мудра генерирует вибрации сексуальной привлекательности, устраняет проблемы в репродуктивной сфере, усиливает половую энергетику, делает близость более эмоциональной.
Простая комбинация для усиления сексуальной энергетики
Практика предельно проста – сцепите кисти в замок и поместите их в область лобка. Мудра повышает сексуальность, если большой палец правой руки расположен поверх левого. Если в замке сверху находится левый большой палец, то жест вызовет усиление нежности.
Мудра «Моление о счастье»
Следующая мудра считается эффективной, из-за чего ее относят к разряду королевских мудр. Благодаря ей вы избавитесь от любых наслоений негатива и повысите собственный потенциал. Жест настроит вас на связь с Космосом и придаст душевных сил. Пользуйтесь мудрой, когда чувствуете нехватку энергии, и непременно получите доступ к океану Божественной силы.
Эта мудра повысит ваш энергопотенциал
Мудру выполняют сидя, держа позвоночник вертикально. Расположите ладони пальцами вверх, чтобы они смотрели друг на друга тыльными сторонами. Соедините обе кисти в «гребешок», большие пальцы в комбинации не участвуют. Затем большими пальцами дотянитесь до кончиков мизинцев противоположной руки и надавите на них сверху. Безымянные пальцы должны быть направлены вверх. И последний шаг: указательные пальцы цепляются за средние и тянут их вниз.
Коротко и ясно о мудре счастья от Велеславы Заиченко:
Мудра для обретения уверенности в себе
Порой человек имеет привлекательную внешность, но ему недостает смелости и уверенности в себе. Преодолеть застенчивость усилием воли не получается. В этом случае поверить в свои силы поможет магия мудры.
Мудра, позволяющая почувствовать уверенность в себе
Обе кисти поместите перед собой, чуть ниже области сердца. Локти следует приподнять, направив их в стороны. Согните три крайних пальца на обеих руках, от мизинца до среднего. Сблизьте руки, что эти три пальца соприкасались в районе второй фаланги. Оба указательных пальца протяните вперед и соедините их подушечки вместе. Оба больших пальца отведите назад и тоже соедините их кончики, при этом они должны дотрагиваться до солнечного сплетения.
Практикуйте эту мудру ежедневно по 5–10 минут.
Заключение
Выполняя мудры для привлечения любви и счастья, помните, что их результативность зависит от вашего отношения к практике. Либо вы будете механически воспроизводить эти жесты, либо вкладывать в них свою душу. Важными факторами, влияющими на конечный результат, являются спокойная обстановка, максимальная релаксация и регулярность занятий. При соблюдении этих условий вы обязательно достигните цели и обретете счастье в любви.
Немного об авторе:
Евгений Тукубаев Нужные слова и ваша вера – ключ к успеху в совершенном ритуале. Информацию я вам предоставлю, но ее реализация напрямую зависит от вас. Но не стоит переживать, немного практики и у вас все получится!Мудры - это искусство складывания пальцев рук. Язык жестов является неотъемлемой частью каждой национальной культуры. Языком жестов успешно пользовались древние египтяне, римляне, греки и персы, древние индусы и китайцы, турки, фиджийцы, племена Африки, туземцы Австралии, эскимосы, индейцы майя и другие народы.
В Индии жесты обозначены санскритским словом «мудры» и являются неотъемлемой частью йоги, помогают человеку воссоединиться с божественной и космической энергией. Мудры легли в основу сакральных ритуалов в буддизме и индуизме. Искусство мудр божественно по своей природе. Оно позволяет нам протянуть «волшебную связующую нить» во Вселенную, развивать в себе высшие возможности, обрести духовную целостность и внутреннюю силу. Мудры - это чудесный инструмент, помогающий вам осуществить любую мечту, привлечь любовь, успокаивать сознание, научиться подавлять приступы гнева и страха, излечить сердечно-сосудистые и многие
другие заболевания, победить хроническую усталость и чувство тревоги.
Мантры - это древние слова на санскрите, целительно воздействующие на все ваше сущее. Вы можете повторять их или произносить нараспев во время выполнения мудр, медитации, да и вообще в любое время и в любом месте.
Мудра, привлекающая счастье
Оказывает мощное воздействие на состояние ума и помогает обрести состояние блаженства и всеобъемлющего счастья.
Согните безымянные пальцы и мизинцы на обеих руках и мягко, но крепко прижмите их большими пальцами к ладоням. Указательный и средний пальцы вытянуты вверх. Позвоночник выпрямлен, локти подняты и чуть разведены в стороны.
Мудра, привлекающая любовь
Активизирует энергию, порождающую чувство любви к себе, мамочке, папочке, ребенку, друзьям, родным, к НЕМУ или к НЕЙ, к солнышку, луне, звездам, Вселенной и всему живому. Вскоре вы заметите, что ваши отношения с людьми станут намного слаженнее, доверчивее, гармоничнее. А если вы будете, как мои прилежные читатели, продолжать проделывать эту мудру и читать данную мантру более продолжительное время, то очень скоро встретите своего любимого человека! Самое замечательное и удивительное в том, что не вы будете его искать, а он сам придет к вам! Ведь вы будете излучать любовную энергетику, следовательно, по закону влечения подобного к подобному ОН или ОНА притянется к вам. Надо верить и стремиться к этому, доверять себе и помощи Вселенной. Попробуйте, и вы с радостью и удивлением убедитесь в этом сами.
Согните средние и безымянные пальцы обеих рук и прижмите их к ладоням, мизинцы, большие и указательные пальцы подняты вверх. Приподнимите локти, сконцентрируйтесь и сохраняйте позу в течение нескольких минут: визуализируйте, что вы купаетесь в океане любви и света. Дважды повторите мантру: САТ НАМ УАХЕЙ ГУРУ.
Мудра, привлекающая успех
Активизирует в вас желание действовать, быстрее осуществить свою мечту. Во время выполнения этой мудры визуализируйте, что вы уже достигли успеха, к примеру что вы являетесь нефтяным магнатом, владельцем высокодоходного отеля… Если вы будете сопровождать данную мудру мантрой ХАР ХАР, то вскоре начнете замечать, что энергия успеха сама направляется в вашу сторону.
Соедините указательные пальцы обеих рук так, чтобы большие пальцы прятались под ладонями, ладони обращены вниз. На секунду крепко прижмите указательные пальцы друг к другу. Затем переверните ладони вверх - теперь у вас соединены мизинцы. Вновь поверните ладони вниз так, чтобы соединились указательные пальцы. В момент перемены положения рук каждый раз произносите мантру: ХАР ХАР.
Мудра, усиливающая сексуальную энергию
Поддерживает в равновесии сексуальную энергию и усиливает ее, поскольку очищает и восстанавливает железы, отвечающие за половые и репродуктивные органы человека. Используя эту мудру, вы вскоре обнаружите, что стали еще привлекательнее для противоположного, да и для своего, пола. А если вы будете применять ее вместе с любимым, то вашей насыщенной сексуальной жизни позавидует сам Казанова.
Первый жест, когда правый большой палец накрывает левый, усиливает сексуальность, второй, когда левый большой палец лежит поверх правого - переполняет вас чувственностью и нежностью.
Мудра, для обретения уверенности в себе
Ежедневное использование предлагаемой мудры изменит вашу суть, вы станете настолько уверенным в себе, веселым и оптимистичным, что будете вдохновлять ваших друзей. Применяйте эту мудру перед деловой встречей, перед решением каких-то важных дел.
Данная мудра корректирует энергетику воспринимающих центров мозга и повышает генерацию позитивной энергии, устраняет мысли и действия, которые могут навредить вам.
Мантры для данной мудры:
ЭК ОУНГ КАР САТ ГУРУ ПРАСАД;
САТ ГУРУ ПРАСАД ЭК ОУНГ КАР
Руки находятся чуть ниже сердца, локти разведены в стороны. Согнутые средние, безымянные пальцы и мизинцы обеих рук соединены вторыми фалангами. Указательные пальцы вытянуты вперед и соприкасаются подушечками. Большие пальцы вытянуты в направлении груди и тоже соединяются подушечками, большие пальцы касаются тела в области солнечного сплетения.
