Имя участника: Роман Гриценко

Возраст (день рождения): 13.04.1995

Город: Омск

Нашли неточность? Исправим анкету

С этой статьей читают:

Родился Рома Гриценко в Омске 13 апреля в 1995 году. Сегодня парень живет в столице. Пусть в Москве он всего 6 месяцев, но нужно признать, что столица стала покоряться Роману достаточно быстро.

В свои юные годы он смог стать полноценной личностью, у него есть на все свое мнение и особые интересы по жизни. Тело Романа украшено множеством татуировок. Парень не скрывает, что сделал их не просто так, а на память, каждая тату напоминает ему о чем-то грустном в его жизни или же приятных событиях.


До проекта парень занимался футболом . Он стал профессиональным игроком, но судьба распорядилась так, что

Рома бросил игру и посвятил себя профессиональной работе фотомоделью.

Повлияли на его решение оставить спорт в прошлом множество травм, да и ему так и не удалось получить солидное предложение играть в достойной команде, соответственно, получать хорошую заработную плату за свой труд.

Роман все еще студент, он учится в РЭУ имени Г.В. Плеханова на первом курсе магистратуры. Гриценко в виду своей прошлой карьерной деятельности все еще не способен расстаться со спортом, но это только идет ему на пользу. У Романа очень красивое накаченное тело, которое привлекает девушек.

На проект Дом-2 Рома пришел 2 июня 2017 года . Уже на лобном месте он произвел настоящий фурор. Роман отметил, что ему симпатична .

Правда, узнав о ее непристойном поведении на проекте и интиме с бывшим священником , он решил, что такая избранница ему ни к чему. Рома отметил, что ему важна в избраннице не только красивая картинка, но и душа, ум.

Только та, что окажется рядом с ним в сложные моменты и окажет поддержку, будет достойна стать его второй половинкой. Не менее важным для Романа является тот факт, чтобы девушка была хозяйственной, хотела детей, и в будущем стремилась стать замечательной мамой.

Будучи недолгий срок на Дом-2, Роман проникся симпатией к . Но отношения с девушкой не сложились.

Оставаться в одиночках Рома не желал, а потому решился на построение отношения с , но пара существовала не больше недели.

Все дело в том, что, по мнению парня, она ведет себя недостойно хорошей женщины.

На сегодняшний момент парень увлечен Мэри Кулешовой, которая находится на Сейшелах, он все еще мечтает оказаться на острове вместе с ней, несмотря на то, что о поведении девушки ходят малоприятные сплетни о ее распущенности.

Участники не относятся серьезно к чувствам Романа к Мэри , считая, что он делает все возможное, чтобы продолжить развлекаться на острове, а отношения ему уж точно не нужны.

После Роман стал ухаживать за Ольгой Бузовой, но взаимных чувств пока нет.

Фото Романа

Роман молодой мужчина спортивного телосложения, ведет инстаграм.








Роману исполнилось 22 года, он имеет спортивное телосложение, физически прекрасно развит, также о нем известно:

  • По восточному календарю – свинья.
  • Вид занятий – участник телепроекта, модель, спортсмен, студент, просто веселый человек.

До участия в передаче Роман был моделью, а до нее профессионально увлекался футболом. Взглянув на симпатичного брутала, понимаешь, что его прекрасная фигура – результат многочисленных тренировок в спортивном зале.

В столь молодом возрасте парень объездил весь мир, повидал немало интересного. О каждого места у него остались приятные памятные воспоминания, которые он бережно хранит.

Сейчас Роман живет в городе Москве, и стремиться прославиться. Именно это стало основной причиной прихода на Дом-2, хотя и отыскать свою любовь тоже является желанием симпатичного участника. Отметим, что молодой участник был не слишком переборчив в плане женщин и иногда руководствовался лишь половыми инстинктами, что не является его главным достоинством.

Участник шоу утверждает, что он давно состоялся как личность и реализовал себя. У него много татуировок, которые ему очень к лицу. Каждый рисунок – история. В них хранятся грустные и приятные воспоминания.

Приход на передачу

Молодой человек, представитель золотой молодежи, не лезущий за словом в карман, обладатель острого язычка и имеющий могущественных покровителей, вероятно, это его родители, появился на популярном проекте 2 июня 2017 года.

Он пришел к роскошной красавице, сногсшибательной Лизе Триандафилиди. Девушка, с необычной фамилией, по его признанию, сразу покорила молодое и пылкое сердце.

О себе Гриценко рассказал, что принимает участие в модных показах, подрабатывает в свободное время от учебы фотомоделью, его можно заметить на показах мужской одежды. Еще он отметил, что может себе позволить выбирать друзей вне зависимости от их материального положения и социального статуса. Причина – он вполне обеспечен. Этим парень гордится и даже кичится.

Парень принялся ухаживать за Лизой, она показалась ему тихой, уравновешенной, без высокомерных запросов. Но после того как он узнал, что избранница имела интимную связь с , его отношение к ней резко поменялось. Сейчас Роман надеется, что девушка сумеет себя изменить, и их отношения наладятся.

Молодой человек, яркий герой телестройки рассказывает, что в женщине ему не важна ее красота, внешность играет роль, но не определяющую. Ему необходимо знать, что близкий человек способен поддержать в тяжелую минуту и всегда будет рядом. А еще Гриценко хочет, чтобы девушка умела вести домашнее хозяйство и правильно воспитала совместных детей.

Хочется верить, что Роман сумеет воплотить в жизнь свою мечту, а пока он легко шагает по жизни, очень раскован в интиме и стремится к приключениям. С уверенностью можно сказать, что парень еще проявит себя и вскружит ни одну девичью голову, разбив много любящих сердец. Хотелось бы, чтобы наивная девушка не угодила в сети соблазнителя, а парень понимал, что чужие чувства это не игрушка. Смотрите внимательно новые выпуски программы и следите за похождениями его участника.

В статье пойдет речь о биографии Романа Гриценко из «Дома-2». Будет рассказано про его жизнь до проекта и после, а также приведены общие сведения о человеке.

Общие данные

Попробуем узнать что-нибудь о биографии Романа Гриценко из «Дома-2». Рома родился 13 апреля 1995 года в городе Омске. Знак зодиака - овен. На проект пришел 2 июня 2017 года. Своим приходом парень покорил всю женскую спальню периметра.

Брутальный и красивый Роман пришел к Лизе Триандафилиди, которая понравилась ему своим спокойствием и отсутствием высокомерия. Парень хотел построить крепкие отношения, но узнал о всех половых связях Лизы, после чего остыл к ней. Сейчас чувства молодых людей друг к другу вновь заиграли новыми красками. В настоящее время они надеются на построение длительных крепких отношений.

О биографии Романа Гриценко из «Дома-2» известно очень мало.

Рома до проекта

Доступные факты биографии Романа Гриценко из «Дома-2» достаточно интересны. Несмотря на юный возраст, парень успел объездить весь мир, поработать моделью. Молодой человек пришел на проект за славой, и только на втором месте у него стояло построение отношений и поиск любви.

Про родителей Романа Гриценко из «Дома-2» ничего не известно. Единственное, что можно отметить, - парень считает своих родителей покровителями и очень уважает их. Как говорит Роман Гриценко, до прихода на проект он жил в Москве и искал любые способы прославиться. Рома утверждает, что в своем возрасте он уже достаточно состоявшаяся личность.

Рома на проекте

Как уже сказано ранее, парень пришел на проект к Лизе Триандафилиди в июне 2017 года. Он произвел прекрасное впечатление на участниц проекта и на телезрителей.

Рома рассказывал о себе, что он участвует в модельных показах, является студентом, в свободное время парень подрабатывал фотомоделью. Также его можно было заметить на модных мероприятиях. Парень гордится своей обеспеченностью. Доказывает окружающим, что не выбирает себе друзей по их материальному статусу.

Будучи участником проекта, после первого неудачного построения отношений с Лизой, Рома стал перебирать большое количество девушек, руководствуясь только лишь животными инстинктами, что показало его не с лучшей стороны.

Парень говорит, что в девушке ему не важна внешность, спутницу жизни он выбирает по внутреннему миру. Рома не отрицает, что внешность играет роль, но не очень важную, и точно не определяющую.

Очень надеемся, что пара Ромы и Лизы сможет выполнить главную цель проекта - построить свою любовь.

25.02.2019 19:30 14,06 тыс. лайков 108 комментариев

23.02.2019 18:38 14,06 тыс. лайков 108 комментариев

Официальный инстаграм Роман Гриценко

В мирное время у мужчин не слишком впечатляющий выбор способов доказать свою мужественность.👊⠀ Спорт, один из них.☝️⠀ Выбор всегда за вами. Каждый день идти в спортзал, работать, достигать.💪⠀ Или лежать на диване с пивасом и, в принципе, тоже быть по-своему счастливым.🤷‍♂️⠀ Наше будущее – наш выбор. Никто не виноват в наших неудачах, только мы, также как и победы это тоже наша заслуга. И в этот день настоящих мужчин, я хочу сказать важное:⠀ что бы не происходило в вашей жизни, главное – оставаться человеком.👌⠀ ⠀

22.02.2019 19:15 10,97 тыс. лайков 58 комментариев

Официальный инстаграм Роман Гриценко

Путешествия всегда дают возможность переключиться, перестроиться.✈️⠀ ⠀ И тут вообще не важно куда ты едешь. Любой город.🏠Нужна смена картинки.🌅⠀ ⠀ Новые люди, впечатления – заряжают и ты готов вернуться в Москву с новыми силами.💪⠀ ⠀ А вы часто путешествуете?⠀ ⠀

20.02.2019 22:11 9 227 лайков 57 комментариев

Официальный инстаграм Роман Гриценко

Спорт питание. ⠀ Все знают, что белок основной строительный материал нашего организма. 👍⠀ И чтобы росли мышцы его нужно потреблять больше. Насколько больше? 🤷‍♂️ Я писал ранее - не менее 2 г на килограмм веса. ⠀ НО❗️Какая верхняя граница? На самом деле верхнего предела нет, но толку от неумеренного потребления белка не будет. Организм его так или иначе утилизирует. ❌⠀ Поэтому, в питании, как и в тренировках все должно быть по уму и без фанатизма. И результат не заставит себя долго ждать. Поехали?⠀ ⠀

19.02.2019 16:11 12,86 тыс. лайков 93 комментария

Официальный инстаграм Роман Гриценко

Люблю скорость.🚀⠀ Это адреналин, эйфория,кайф.⠀ В жизни, как в гонках, чтобы чего-то достичь надо быть первым.⠀ Это нужно для себя. ⠀ При этом есть несколько моментов, которые не дают упасть. ⠀ Может и кому-то из вас они будут полезны. ✅Критику стоит слушать только от тех людей, кто для тебя авторитет. Остальные мимо.⠀ ✅ Опыт других людей стоит видеть. Шишек своих всегда успеешь набить.⠀ ✅Теория это круто, но я за то, чтобы сразу делать, а не рассуждать.⠀ ✅Движение к цели это не разовая акция – а долгий марафон.⠀ ✅Неудачи тоже круто, понимаешь, что нужно исправить.⠀ ✅Ни о чем не сожалей и ничего не бойся. А вас что заставляет идти вперед?⠀ ⠀

17.02.2019 14:27 8 124 лайка 65 комментариев

Многие из вас спрашивают практические советы по питанию, тренировкам.💪⠀ ⠀ А я бы начал с другого. С цели. ☝️⠀ Потому, что просто пойти в зал – это не цель, это процесс.⠀ Целью может быть снижение веса, набор мышечной массы, корректировка проблемной зоны.⠀ Чтобы цель работала она должна быть простой и понятной. Лучше, если вы скажете ее словами.⠀ ✅Цель должна быть реальной – сбросить за неделю 20 кг при всем желании невозможно.⠀ ✅Контролируемой – то есть результат должен зависеть только от вас – это нужно для того, чтобы не на кого было свалить неудачу. ⠀ ✅Делите цели и задачи. Цель как правило одна большая. А задачи это шажочки которыми вы идете к цели.⠀ ✅Устанавливайте себе временные рамки: хожу три раза в неделю, итоги подвожу раз в неделю.⠀ ✅Не зацикливайтесь на промахах. Набрал лишний вес на праздники или пропустил тренировку – не провал – возвращаемся к режиму и живем дальше.⠀ 🔥Если все делать регулярно и постоянно, результат будет неизбежен. У вас точно получится,я это знаю.🔥⠀ ⠀

15.02.2019 23:21 13,81 тыс. лайков 73 комментария

Снижение веса.🔥⠀ Основная мысль, которую я вам хочу донести в части питания- не нужно себя излишне ограничивать, садиться на диеты и резко менять свой образ жизни. ⠀ Как правило, если это делать, то силы воли хватает на месяц, ну макисмум на два. Вы же хотите результат снижения веса на всю жизнь.🙌⠀ А значит, нам может помочь только изменение пищевого поведения. Чтобы прийти к снижению веса, на первом этапе не отказываясь от привычного питания, нужно соблюдать несложные правила:⠀ ✅1) Есть маленькими порциями, но часто. Снизьте привычный объем порции хотя бы в половину. Ешьте часто: вы не должны чувствовать голод.⠀ ✅2) Общая калорийность пищи должна быть ниже, чем вы тратите. А значит нужно правильно рассчитать дефицит калорийности в вашем рационе. Для того, чтобы понимать сколько калорий в вашей пище – закачайте приложение по подсчету калорий.⠀ ✅3) Поддерживать в вашем питании высокую норму белка (2 г на кг вашего веса)⠀ И все! Никаких сложностей, широкой кости и т.д. Не ищите волшебную таблетку. Просто меняйте пищевые привычки.⠀ ⠀

13.02.2019 16:40 8 070 лайков 52 комментария

Каждый человек время от времени задается вопросом. Туда ли я иду, действительно ли это мой путь. ?⠀ Мы все хотим хорошо зарабатывать, иметь хорошие вещи, отличный бизнес, любовь наконец.?⠀ И глядя на крутого бизнесмена, или популярного ведущего мы невольно, примеряем образ на себя. ?⠀ На самом деле, все это не то. Только внутри тебя есть то, что сделает тебя тем, кем ты хочешь, твои настоящие желания, настоящие способности.☝️⠀ Вчера смотрел старое интервью Илона Маска и видел, что он испытывает искренние эмоции, которые испытывает живой человек, в которого не верили. Ему далось все очень нелегко, когда люди, которых он считал учителями говорили ему – что он фейк, и занимается ненужным делом. Он был искренен в том интервью. А теперь, мы все знаем, насколько он крут. Но не узнали бы, если бы он сдался, бросил все.?⠀ Что бы тебе не говорили люди, которые в тебя не верят- не слушай. Только ты сам выбираешь свою дорогу.??⠀ ⠀

12.02.2019 19:48 9 755 лайков 69 комментариев

Итак, продолжаем тренироваться и готовиться к лету.?⠀ ⠀ Если вы начали ходить в спортзал, наверняка знаете, что на следующий день после тренировки будут болезненные ощущения - крепатура. ❌⠀ Мышечные боли связаны с выделением молочной кислоты, которая «обжигает» мышечную ткань. ?⠀ Поэтому, не забывайте о разминке, умеренных нагрузках и обязательно отдыхайте.⠀ Еще несколько советов, чтобы было меньше дискомфорта:⠀ ✅Белковая еда после тренировки необходима для восстановления мышечных волокон.⠀ ✅Пейте воду даже в процессе тренировки. Обезвоживание допускать нельзя.⠀ ✅Тёплая ванна, душ после тренировки – расширит сосуды и усилит кровоток.⠀ ✅Массаж – в этом деле доверяйте только профессионалам. ⠀ ✅Сон – еще раз повторюсь 6-8 часов обязательно и засыпать нужно до 12 ночи.⠀ ❌Что касается обезболивающих препаратов –это лишнее.⠀ ✅Не забрасывайте тренировки. Со временем тело привыкнет, и вы увидите результат. ⠀ А у вас есть свои особые способы снять мышечные боли. Поделитесь?

10.02.2019 16:56 15,99 тыс. лайков 143 комментария

Друзья!?⠀ Несмотря на то, что до лета осталось целых четыре месяца, борьбу с лишним весом и подкожным жиром стоит начинать уже сейчас. На самом деле это не так просто, как может показаться.⠀ ⠀ ?Есть несколько основных правил:⠀ ⠀ ✅1. Здоровый крепкий сон 6-8 часов. Если вы не высыпаетесь организм не сжигает жировые клетки, а наоборот запасает их.⠀ ✅2. Силовые тренировки должны быть не больше 3-4 раз в неделю и разбиты по отдельным мышечным группам. Чаще нет смысла – организм должен успеть ⠀восстановиться.⠀ ✅3. По питанию: правильное сбалансированное питание: однозначно отказываемся от фаст фуда, мучного и алкоголя.⠀ ⠀ ?Если вам интересна спортивная рубрика, вы хотите более детально разобраться как тренироваться, выстроить режим питания, пишите в комментариях, я с удовольствием расскажу.?⠀ ⠀

08.02.2019 20:04 13,15 тыс. лайков 105 комментариев

У вас бывают дни, когда никуда не надо? ?⠀ У меня в последнее время очень редко. ?⠀ ⠀ Вот так в нирване посидеть после парной за городом??, подумать, что дальше-иногда просто необходимо?. ⠀ ⠀ А как проходит ваша пятница??⠀ ⠀#сынзевса#мечтамиллионов#романгриценко

Роман Гриценко, ставший известным благодаря участию в телепроекте «Дом-2» и ухаживаниям за ведущей программы Ольгой Бузовой, все чаще появляется в новостных лентах и пабликах. Юноша выгодно отличается от мужской половины проекта прекрасной физической формой, харизмой и активной позицией в поисках любимой девушки. Именно эти особенности привлекают участниц, мечтающих найти свою любовь в стенах популярного реалити-шоу.

Детство и юность

Желанного первенца в семье Гриценко назвали Романом. Мальчик появился на свет 13 апреля 1995 года в Омске. Здесь прошли детские годы и юность будущей звезды реалити-шоу. Рома не единственный ребенок в семье, у него есть два младших брата. О своей жизни до проекта и информацию о том, кто его родители, Роман предпочитает не раскрывать. Но некоторые скупые факты все же стали доступны поклонникам любимца телестройки.

Роман Гриценко

По словам Гриценко его детство прошло без «компьютерных игр и социальных сетей», все свободное время он проводил с друзьями, «играя в казаки-разбойники, футбол или хоккей». Родители Гриценко активно поддерживали спортивные устремления сына, поэтому после третьего класса мальчик стал профессионально заниматься футболом. Но постоянные травмы и отсутствие заинтересованности со стороны тренеров крупных клубов дали понять Роману, что футбольный мир – не его стезя.

После школы юноша отучился в Государственный университет им. Ф. М. Достоевского по специальности «финансы и кредит», в своем родном городе. В 2017 году перебрался в столицу и поступил в магистратуру РЭУ им. В. Г. Плеханова. Рома выбрал заочную форму обучения, чтобы совмещать образовательный процесс с работой.

Роман Гриценко: фото

С 2015 года Гриценко начал подрабатывать в модельном агентстве, где по достоинству оценили спортивную форму и привлекательную внешность бывшего . Роман активно участвовал в модных показах, съемках для глянцевых журналов и рекламе.

Увлечения

После окончания футбольной карьеры Роман не забросил спорт. Он продолжил систематические тренировки в зале, поддерживающие его накачанную фигуру. Гриценко следит за своей внешностью, чтобы всегда быть готовым к съемкам или очередным любовным подвигам. Считает, что человек должен постоянно развиваться, стремиться к новым вершинам. Поэтому большое внимание уделяет саморазвитию, его интеллектуальной стороне.

В последнее время молодой человек говорит о желании стать популярным ведущим телевизионной программы, считая, что обладает всеми необходимыми качествами медийной личности.

Роман со своим отцом и младшим братом

В своем интервью Гриценко отметил, что покинет реалити-шоу, если появится возможность открытия собственного бизнеса. Для него очень важно быть успешным и обеспеченным человеком, чтобы родители и будущая семья ни в чем не нуждались.

Участие в проекте «Дом-2»

Роман прошел кастинг в известное шоу в июне 2017 года. Улыбчивый коммуникабельный юноша сразу приглянулся девушкам проекта. Первой избранницей Гриценко стала Лиза Триандафилиди, покорившая его своей красотой и нравом. На тот момент девушка была в паре с другим участником, но Роман не отступил от своих целей. Через три месяца отношений, пара решила расстаться. Это был самый продолжительный роман в жизни нового участника.

На проекте Дом-2

После первых проб и ошибок молодой человек пытался построить отношения с несколькими участницами шоу, среди которых были:

  • Саида Бабаева;
  • Мария Кохно;
  • Мэри Кулешова;
  • Ирина Пинчук.

За такую «любвеобильность» за Романом закрепился статус несерьезного и неуверенного в себе мужчины. Некоторые списывают это на возраст, другие считают это пиар-ходом популярного участника шоу.

С Елизаветой Триандафилиди

Осенью 2017 года на съемках программы « Остров любви» Роман познакомился с бывшей участницей проекта , которая с 2008 года является одной из ведущих реалити-шоу. Гриценко приглашал Ольгу на свидания, устраивал романтические встречи, дарил огромные букеты цветов и украшения. Но Бузова, ссылаясь на строгие правила телепроекта (запрещающие отношения с участниками), не согласилась стать его избранницей.

Мужчина не оставлял попыток и даже поцеловал известную певицу, но не найдя взаимности, оградился от первоначальных желаний и последующих ухаживаний. После этого Ольга не раз намекала на то, что Роман «быстро отказался от своих намерений». Она несколько раз устраивала сцены ревности бывшему ухажеру в эфире скандального телешоу.

Роман Гриценко и Ольга Бузова

Говоря об идеале в отношении женщин, Гриценко выделил следующие качества, которыми должна обладать его спутница:

  • богатый внутренний мир;
  • высокий интеллект;
  • внешняя привлекательность;
  • верность, поддержка любимого при любых обстоятельствах;
  • умение готовить и вести домашнее хозяйство;
  • просвещенность в вопросах воспитания детей.

Из последних новостей с периметра стало известно об участии Романа в выездных кастингах по городам России, намеченных на лето 2018 год. Возможно именно здесь мужчине удастся найти девушку своей мечты и создать с ней крепкие отношения.